Nyheder - 2011

søndag 6. februar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Superløb af Jens Larsen i Nike Marathontest 1

Jens Larsen deltog søndag den 6. februar i Nike Marathontest 1, der arrangeres af Sparta. Grundet arbejde blev lørdagens tempo tur for Jens’s vedkommende nemlig forlagt til Østerbro. Distancen i den første marathontest var 10 km, og der blev løbet på en rute i og omkring Fælledparken. Ruten var fald, bred og uden mange sving. Vejret var let blæsende med en temperatur omkring 5 grader. Der var på forhånd tilmeldt over 3500 løbere, men det var dog ikke alle der kom til start. Mange tilmeldinger på dagen, bevirkede at starten blev udskudt nogle minutter.

Jens fandt en gruppe at løbe med og åbnede meget hurtigt med en 5 km tid på 19.05. På de sidste 5 km måtte Jens selv holde farten, men han formåede alligevel at at øge tempoet en smule på den anden halvdel, der blev tilbagelagt i tiden 18:58. Det gav en samlet til på 38:03 og en placering som nr. 69 hos mændene. Tiden er Jens’s hurtigste tid på 10 km landevej siden 2002 og mere en ½ minut bedre end hans årsbedste fra sidste år. Sæsonens foreløbige mål om at komme under 38 min må være inden for rækkevidde!

Nike Marathontest 2 afvikles søndag den 13. marts og her er distancen 15 km.

Resultatlister

lørdag 5. februar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Klubben

Trongårdens IF’s klublokale er midlertidigt lukket

På grund af skimmelsvamp er en del lokaler på Lyngby Stadion – inklusive TIF’s klublokale – blevet lukket indtil videre. Det betyder at vi ikke må benytte lokalet, ikke engang til at lægge vores tøj. Stadion/kommunen har endnu ingen plan for hverken renovering eller hvad vi som klub skal gøre på kort sigt. Bestyrelsen arbejder naturligvis på at finde løsninger, men indtil da må I alle belave jer på at lægge tøj andre steder end i klublokalet, hvor der altså ikke er adgang.

Hvis nogen skulle have gode ideer til hvad vi som klub kunne gøre midlertidigt, for at afhjælpe det manglende klublokale, så mail gerne til bestyrelsen@tif.dk

Mvh
Bestyrelsen i Trongårdens IF

Mere information kan findes i “Det grønne område” artiklen Udbredt skimmelsvamp på Lyngby Stadion

mandag 31. januar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra 3. runde af Vinterturneringen 2010/2011

Søndag den 30. januar stillede Søren-Nikolaj Rasmussen, Jens Larsen og Jesper Drøgemüller til start i 3. runde Vinterturneringens 2010/2011 i Odder, hvor der blev afholdt DM i 15 km landevej. Vejret viste sig fra sin absolut bedste side med sol fra en skyfri himmel og stort set ingen vind, så alt i alt var der tale om næsten perfekt løbevejr. Ruten var henlagt til Odder centrum og bestod af 9 omgange af 1,67 km i et ret kuperet terræn! Der var en lang bakke pr. omgang og ikke mindre en 10 90 graders sving og ét 180 graders sving pr. omgang.

Søren-Nikolaj Rasmussen løb et yderst stabilt løb med mindre end 10 sekunders variation på omgangstiderne. Sluttiden blev så flot som 1:00:34, hvilket var over 2:30 hurtigere end Søren-Nikolajs hidtige PR. Jens Larsen var en smule hurtigere ude end Søren-Nikolaj, og han løb også et meget stabilt løb. Jens tilbagelagde de 15 km på 59:38, hvilket levede fint op til Jens’ målsætning om at løbe på under 1 time. Jens’s PR lyder på 57.32 og er fra 1998, hvor Jens var ung mand i trediverne. Jesper Drøgemûller løb lidt mindre stabilt, da han i vanlig stil lavede et relativt hurtigt udlæg. De første 5 km blev tilbagelagt i lidt under 17:30, hvilket viste sig at være i overkanten. Det lykkedes dog at justere tempoet, og sluttiden endte i 53:55, hvilket var ny PR med lidt over 2 min. Jesper’s tid rakte til en placering som nr. 31, mens Jens og Søren-Nikolaj blev henholdsvis nr 63 og 64. I veteranklassen (40+) blev Jens nr. 20.

Vinderen hos mændene blev lige som på 15 km distancen i sidste års vinterturnering Morten Munkholm, Århus 1900 AM. At ruten ikke var hurtigt kan ses af a Morten i år vandt i tiden 47:19 og sidste år med tiden 45.47 var 1½ minut hurtigere. Hos kvinderne, der løb 10 km, vandt Sara Sig Møller, Sparta, i den flotte tid 36:09.

Det kuperede terræn kombineret med mange sving på ruten gjorde sit til at mindske tempoet, og sluttiderne blev måske derfor ikke de hurtigste, men alt i alt var det en god dag for de deltagende TIF’ere. Tak til Odder Atletik for et rigtig fint arrangement.

Resultatliste

søndag 23. januar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

4 medaljer i østdanske indendørsmesterskaber for ungdom

Den østdanske indendørsmesterskaber for ungdom blev afviklet i weekenden den 22. og 23. januar i Ballerup Super Arena med Ballerup Atletik Klub som arrangør. Trongårdens IF var repræsenteret af 4 ungdommere i aldersgruppen 12-13 år og udbyttet af deres anstrængelser var en række flotte resultater og hele 4 medaljer. Det er 4 år siden TIF ungdommere sidst vandt så mange medaljer ved dette mesterskab.

Katharina Dalsgaard have en travl weekend med masser af øversler og starter. Weekenden startede med lørdag at deltagelse i højdespring, hvor 1,36 m blev klaret i 3. forsøg. På næste højde var der kun 4 piger tilbage til at slås om medaljerne. 1,39 m blev også klaret i 3. førsøg og dermed sikrede Katharina sig en meget flot sølvmedalje. Under højdespringskonkurrencen have Katharina lige tid til at 60 m indledende, hvor hun med 8,81 s kvalificere sig til semi-finalerne. Tiden var PR med et ½ sekund. I sin semi-finale blev Katharina nr. 4 med tiden 8,90, der var 7. bedste tid og dermed gave hende en plads i finalen. Her blev det til en 6. plads i tiden 8,92 s. Samtidigt med alle 60 metrene fik Katharina også tid til kuglestød, hvor hun blev nr. 11 med et stød på 8,48 m. Søndag sikrede Maria Haugaard Bohl Andersen sig endnu en guld medalje til samlingen i sin debut op 1500 m distancen. Tiden blev så flot som 5.25,28 og der var helt 8 sekunder ned til andenpladsen. Sammen med Katharina deltog Maria også i længdespring, hvor hun med et spring på 3,94 m blev nr. 18 bland de i alt 36 deltagende piger. Katharina leverede en fornem og stabil springserie og med et spring på 4,60 m sikrede hun sig en 3 plads og sin 2. medalje ved mesterskaberne. Begge piger deltog også på 200 m og her blev Katharina nr. 7 med tiden 29,86 m og Maria nr. 9 med tiden 30,50 m. Inden 200 meter konkurrencen havde Katharina lige tid til at debutere på 60 m hæk, hvor hun i sit indledende heat løb 13,28 s.

Både Kasper La Cour og Magnus Hamann Poulsen deltog i længdespring og lørdagen. Kasper blev nr. 8 med et spring på 4,01 m, mens Magnus sprang 3,90 m og blev nr. 15 blandt de i alt 30 deltagere. Kasper var også lørdag med på 800 m, hvor han blev nr. 13 med tiden 2.47,40 og satte PR med ca. 1½ sekund. Magnus startede en travl søndag med at blive nr. 10 i kuglestød med et stød på 6,79 m. Herefter løb Magnus et meget flot indledende heat på 60 m hæk og vandt sit heat i tiden 11,47 s. Tiden rakte til en plads i finalen, hvor Magmus forbedrede sig med 3 hundrededele og endte lige uden for medaljerne med tiden 11,44 s. Mellem indledende og finale deltog Mangus sammen med Kasper i højdespring. Magnus klarede 1,25 m, mens Kasper også klarede næste højde 1,30 m. Kasper klarede i modsætning til konkurrenterne de 1,30 i 1. forsøg, og dermed var der en flot sølvmedalje hjemme – Kaspers første individuelle medalje.

Resultater lørdag og søndag

søndag 23. januar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Superløb af Ole Wæver i NCC-Spelen i Malmö

Ole Wæver deltog lørdag d. 22 januar i indendørstævnet NCC-Spelen i Atleticum hallen i Malmö. På 60 m leverede Ole en super flot præstation og blev nr. 4 i sit indledende heat i tiden 7,94 s. Ole er årgang 60 og tiden 7,94 er ny dansk indendørsrekord for mænd i aldersgruppen 50-54 år. Den tidligere rekord tilhørte Knud Erik Pedersen, FIF Hillerød, med tiden 8,02 s. Trongårdens IF er dermed oppe på hele 13 danske veteranrekorder indendørs – 1 til Ole, 1 til Anne Marie Gade Pedersen, 1 til Karsten Nielsen og hele 10 til Janne Nexø Andersen.

Ivano Castelli, der træner i TIF løbegruppe og er ungdomstræner i klubben, deltog på 1500 m og fik en rigtig god indendørs sæsondebut. Ivano opnåede en 2. plads i tiden 4.04,36.

Resultatliste, danske veteranrekorder indendørs

søndag 16. januar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Årets første resultater fra indedørsstævne i Hvidovre

Katharina Dalsgaard og Magnus Hamann Poulsen stod for årets første alteikresultater, da de søndag den 9. januar deltog i et indestævne i Hvidovre.

Katharina deltog i hele 5 øvelser i Hvidovre. Både i spydkast og længdespring det til en 2. plads med henholdsvis 23,44 m og 4,42 m. På 50 mkvalificerede Katharina sig til finalen med resultatet 7,76 s og her blev hun nr. 3 med tiden 7,69 s. Samme placering opnåede Katharina i kuglestød med et stød på 9,45 m. I højdespring var Katharina flyvende og sikrede sig en sikker sejr. Katharina’s hidtil bedste tersultat var 1.37 m, men i Hvidovre klarede Katharina både 1,38, 1,40 og 1,42 m og alle endda i første forsøg. I den indlagte 3 kamp (50 m, længdespring og kuglestød) blev Katharina nr. 2.

I kuglestød blev Magnus nr. 3 med et stød på 6,76 m og i højdespring klarede Magnus 1,25 m, hvilket rakte til en 2.plads. Også i længdespring blev Magnus nr. 2. Efter 4,09 og 4.11 m i de 2 første spring leverede Magnus et superspring i sidste runde og nåede her ud på helke 4,40 m. Resultatet er 13 cm længere en Magnus’s hidtil bedste resultat, som han opnåede ved et indendørsstævne i decemnber.

Resultatliste

 1 2 3 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20