Nyheder - 2012

onsdag 3. oktober

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra efterårsudgaven af Griseløbet.

Efterårsudgaven af Griseløbet, der arrangeres af SNIK, blev afviklet søndag den 30. september og havde deltagelse af 3 TIF’ere. Særdeles talentfulde Rebekka Dybdahl Hjulgaard deltog på 5 km distancen og løb sig ind på en 4. plads hos kvinderne i den superflotte tid 20:52. Dermed forbedre Rebekka sin personlige rekord sat i årets forårsudgave af Griseløbet med hele 26 sekunder. Rebekka kom på sejersskamlen, idet tiden rakte til en 2. plads i aldersklassen til og med 14 år for Rebekka, der kun er 10 år gammel. Også Natasja Munch deltog 5 km distancen og løb sig ind på en 6. plads i fine 21:11. På den dobbelte distance blev Claus Damgaard Nielsen nr. 8 i tiden 36:32 og var dermed kun 2 sekunder fra sin åsrbedste. Både Natasja og Claus brugte Griseløbet som en sidste forberedelse til efterårets store opgave, som er Eremitageløbet søndag den 7. oktober.

På kvindernes 5 km vandt Helene Thorpholm i tiden 19:49, mens sejren hos mændene gik til Martin Fuglkjær Kristensen i tiden 17:04. På den dobbelte distance vandt Kasper Laumann Hartlev i tiden 32:33. På kvindernes 10 km vandt Arndis Hafborsdottir i fine 38:10. Arndis, der er fra Island og på studieophold i Danmark, er netop begyndt at træne med i TIF’s løbegruppe.

Resultatliste

tirsdag 2. oktober

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra Berlin Marathon 2012

Efter et års fravær var Trongårdens IF igen i år repræsenteret i Berlin Marathon, der i år blev afviklet søndag den 30. september. TIF’s trup bestod af 1 træner, 2 supportere og løberne Jens Larsen, Søren-Nikolaj Rasmusen, Karen Wonsyld, Lisbeth Jørgensen samt Martin Søe, der er flyttet fra Lyngby, men var vendt til tilbage på en gæstevisit i TIF’s Berlin Marathon trup. Berlin hører til blandt verdens 5 største marathonløb og er et fantastisk arrangement med ca. 40.00 tilmeldte løbere, hvoraf mere end 5000 er danske. I modsætning til for 2 år siden var vejret denne gang næsten helt perfekt med svag vind, strålende solskin hele dagen og temperaturerne omkring 8-9 grader ved løsstart kl. 9:00 og stigende til 17-18 grader i løbet af eftermiddagen.

På trods af absolut ingen specifik marathon træning og en meget sen beslutning om overhoved at begive sig ud på de 42,195 km, så leverede Lisbeth en helt fantastisk præstation. Halvmarathon blev passeret i højt humør i tiden 1:37,33, hvilket var 43 sekunder langsommere en da Lisbeth løb Berlin Marathon for 2 år siden. På den hårde anden halvdel formåede Lisbeth at holde en høj og stabil fart hele vejen til målstregen. Dermed nåede Lisbeth målstregen i tiden 3:17:51 og slog sin 2 år gamle Berlin tid med over 1 minut. Præstationen rakte til en imponerende samlet placering som 164 hos kvinderne og en placering som nr. 22 i sin aldersgruppe 45-49 år. Karen passerede halvmarathon i 1:40:36 og var dermed 3 minutter foran tidsskemaet fra sit PR løb i Berlin for 2 år siden, hvor Karen nåede i mål på 3:29:12. Karen holdt det høje tempo og var rigtig godt løbende frem til 34 km, hvor hun begyndte at få problemerne med benene. Ved 35 km var Karen stadig knapt 3 minutter foran tidsskemaet fra PR løbet, men benene var nu helt færdige og de sidste 7 km blev en meget hård kamp for overhoved at nå frem til målstregen. De sidste 2 km i ca. 7 min/km tempo blev tilbage på ren vilje, men det lykkes Karen at holde gang i benene hele vejen til målstregen, som blev passeret i 3:36:05. Dermed blev Karen nr. 562 blandt de i alt 7889 gennemførende kvinder og nr. 107 i sin aldersgruppe 30-34 år.

For hverken Jens eller Søren-Nikolaj have forberedelserne til Berlin Marathon været optimal, men begge valgte alligevel at gøre et forsøg på at gennemføre de 42,195 km i Berlin’s gader. Jens åbnede rigtigt godt og var endda ved 10 km nogle sekunder hurtigere en da han løb flotte 3:03:55 for 2 år siden. Desværre dukkede den baglårsskade som Jens har kæmpet med hele sommeren op igen og gjorde det umuligt at gennemføre. Jens valget dog at fortsætte indtil halvmarathon og at formen var der til en rigtigt godt løb, kan ses af at Jens trods baglårsproblemerne (og en tissepause) formåede nå halvmarathon passeringen i tiden 1:32:27. Søren-Nikolaj’s åbnede optimistisk, men dog stadig konservativt i forhold til hans debut marathon sidste år i Copenhagen Marathon, hvor han løb 3:16:25. Halvmarathon blev nået i fine 1:39:21, hvilket var 4 minutter langsommere en i Copenhagen Marathon. Ikke helt overraskende begyndte manglende træningsmænge dog at blive mærkbar efter 24-25 km og ved 34 km var både benene og energien fuldstændigt brugt op. Søren-Nikolaj kæmpede sig dog alligevel videre yderligere 3 km frem på ruten, men ved 37 km besluttede Søren-Nikolaj og træneren i fællesskab, at det var bedst at stoppe. Martin løb et meget veldisponeret løb og var ved halvmaraton ca. 30 sekunder hurtigere end i sit PR løb i Berlin i 2009. I modsætning til for 3 år siden formåede Martin denne gang at holde et god tempo på den anden halvdel og kunne derfor løbe i mål i flotte 3:46:19 og dermed skære hele 12 minutter af sin personlige rekord.

På supportersiden have Henrik og Jesper en travl og hektisk dag og var for at kunne heppe så mange steder på ruten som muligt nok dem, der nåede at tilbagelægge flest kilometre i Berlin – de fleste dog siddende i et U-Bane tog.

Med i Berlin Marthon er altid nogen af verdens allerbedste marathonløbere og dennegang var hurtigste mand Geoffrey Mutai fra kenya i tiden 2:04:15, mens landsmanden Dennis Kimetto kun var 1 sekund efter og yderligere 6 kenyanere løb under 2:10. Hos kvinderne vandt Aberu Kebede fra Etiopien i tiden 2:20:30 og her var der 6 kvinder under 2:30. Bedste danske kvinde blev Vibeke Houlborg på en flot 16. plads i tiden 2:49:45, men Lars Budolfsen på 20. pladsen blev bedste dansker på herresiden.

Resultatliste

fredag 28. september

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Klubben

Følger du med i debatten om Lyngby Stadion i DGO?

Følger du med i debatten om Lyngby Stadion i vores lokalavis Det Grønne Område? – enten i den trykte udgave eller online på lyngby-taarbaek.lokalavisen.dk.

Senest læsebrev fra den 26. september har titlen Kære kommunalpolitiker, slå ikke atletikken ihjel! og er skrevet af formanden for Dansk Atletik Forbund Lars Vermund. Det er en stor hjælp for Trongårdens IF af Lars Vermund og DAF på denne måde støtter op om klubbens kamp for at råbe politikkerne på rådhuset op og bevare atletikken i Lyngby.

Den 14. september bidrog Finn Smidt til debatten med læserbrevet Findes der ”Rettidig Omhu” i Lyngby?, der var formuleret som et åbent brev til Kommunalbestyrelsen i Lyngby-Taarbæk Kommune. Hen over sommeren har også både Lisbeth Jørgensen og Allan Prier bidraget med læserbrevene Lyngby Stadion sagen – set fra brugernes side og LTK yder aktiv dødshjælp til Trongårdens IF.

Klubben har også fået opbakning fra bla. en forælder til en af klubbens ungdommere med læserbrevet Skån Lyngby Atletikstadion.

torsdag 27. september

Af webmaster
Under Aktiviteter,Ikke kategoriseret,Træning

Nyt fra ungdomsafdelingen om internt stævne og træning

Ungdomsafdelingen afholder et internt efterårs klubstævne over 2
almindelige træningsaftener:

  • Mandag 1/10 2012 16.30 – 18.00
  • Onsdag 3/10 2012 16.30 – 18.00

Der er her mulighed for at få registreret et resultat i 2 x 2 discipliner inden vi går indendørs. De 4 discipliner bliver kort og lang sprint, kast og længde (eller evt. højde).

Desuden har ungdomstrænerne besluttet at forlænge udendørs sæsonen til
starten af november – dvs. vi tager et par uger mere udenfor efter
efterårsferien. Sidste udendørs træningsdag forventes derfor af blive onsdag den 31 oktober 2012.

lørdag 22. september

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra de østdanske mesterskaber for ungdomshold

Søndag den 16. september deltog 9 gæve TIF’ere fra Trongårdens IF’s ungdomsafdeling i de østdanske mesterskaber for ungdomshold på Bagsværd Stadion. Trongårdens IF har efter sommerferien fået tilgang af en masse nye børn og det var derfor muligt at deltage med henholdsvis et pige hold og et mix hold i aldersgruppen 10-11 år. For både Cassandra Graves, Ida Maria Bulow, Lea Dahl, Mathilda Blicher-Hansen, Sofie Eger Palsbøl, Alexander Lykke Ullstad, Felix Falck og William Jensen var det deres første konkurrence nogensinde i atletiksammenhæng, mens Rebekka Hjulgaard allerede havde et par konkurrencer bag sig. Da hold konkurrencen bestod af mange forskellige øvelser kom enkelte ud i øvelser ikke rigtigt havde prøve før eller kun meget få gange. Alle klarede dog udfordringerne super flot med god vejledning af ungdomstræner Anne Softe Nexø og den nye træner-aspirant Jeppe Sidenius.

På pigeholdet sprang Cassandra i længdespring en stabil serie med 2,49 m, som det længste resultat, og Ida forbedres sig i alle kast i boldkast og sluttede med et kast på 23,63 m. På 60 m deltog både Mathilda, Lea og Sofie og løb henholdsvis 10,54 s, 10,97 s 11,62 s. I kuglestød sendte Mathilda med den 2,0 kg tunge kugle ud på 5,43 m. På 400 m lagde Cassandra særdeles frisk fra land og kæmpede sig i mål i tiden 1.41,92, mens Ida på den lange 1000 m distance løb 4.12,95. På den tekniske svære 4 x 60 leverede Sofie, Ida, Cassandra, Mathilda et rigtigt flot holdsprint, men endte desværre med at blive diskvalificeret.

På mix holdet nåede Rebekka i sidste forsøg ud på 3,98 m og var dermed trods en modvind på hele -2,1 m/s kun 10 centimeter fra sin PR. I boldkast nåede Alexander allerede i første kast ud på 30,37 m og også Felix var bedst i første forsøg i længdespring, hvor han nåede ud på 3,47 m.. Felix tog sig også af 400 m og her løb han 80,50 s. På 60 m løb William 10,09 s og i kuglestød stødte han 6,92 m. Lea og Alexander klarede begge 1,05 m i højdespring. Rebekka løb en superflot 1000 m og vandt i tiden 3.35,91, og denne tid er faktisk kun godt 1 sekund fra TIF’s alletiders top-10 på kvindernes 1000 m distance. På den afsluttende 4 x 60 m løb William, Lea, Felix og Rebekka sig ind på en flot 4. plads i tiden 40,36 s. Sammenlagt opnåede mix holdet 5426 point og det rakte til en meget flot bronzemedalje.

Stævnet var desværre præget af meget store forsinkelser. Heldigvis var der masse af kage og pølsehorn med fra forældrene og tiden bliv udnyttede de tiden med at lære hinanden rigtig godt at kende . Det var heldigvis også solskin det meste af tiden og at være med til sjov og begivenhedsrig ungdomsatletik var ikke det værste, man kunne have brugt en søndag på.

Resultater – pigehold 10-11 årmix hold 10-11 år

tirsdag 18. september

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Masser af medaljer til TIF ved DM for Veteraner

I weekenden den 15. og 16. september blev Store DM for Veteraner afholdt på Skovdalen Atletik Stadion i Ålborg. 5 af Trongårdens IF veteraner have taget den lange tur til Ålborg og de kom hjem med ikke mindre end 9 guldmedaljer, 3 sølvmedaljer og 1 bronzemedalje. Desværre var deltagerantallet i rigtigt mange øvelser og alderskasser meget beskedent, men det forhindrede ikke TIF’erne i levere en række meget fine præstationer.

I aldersgruppen 45-49 år vandt Lisbeth Jørgensen dansk mester på 1500 m. Lisbeth vandt sikkert i den imponerende tid 5.14,67 og forbedrede dermed sit årsbedste (og årtusindbedste) resultat med 1½ sekund. I aldersgruppen 55-59 år havde Janne Nexø og Dorthe Reedtz en særdeles travl weekend med henholdsvis 4 og 5 øvelser. For Dorte var det konkurrence comeback efter 4 års pause. Lørdag vandt Janne guld i trespring med 8,23 m og på 100 m i tiden 15,19 s, mens det blev til en sølvmedalje i kuglestød med et stød på 6,93 m. Det var Jannes først trespringskonkurrence i år og resultatet var en forbedring i forhold til sidste år med 2 centimeter. På både 100 m og i kuglestød var Dorte med henholdsvis 16,34 s og 6,39 m lige efter Janne og sikrede sig dermed en sølvmedalje og en bronzemedalje. Søndag vandt Janne i længdespring endnu en guldmedalje til den efterhånden særdeles omfattende samling og nåede ud på 3,71 m. Her var Dorte også til start og vandt sølv med resultatet 3,32 m. Dorte deltog søndag desuden i højdespring og 200 m og sikrede sig 2 danske mesterskaber med henholdsvis 1,15 m og 33,88 s.

På herresiden var TIF repræsenteret af Kasten Nielsen og Jesper Idorn i aldersklassen 45-49 år. Karsten var i trespring oppe imod en af sine gamle konkurrenter fra seniordagene Gjerlev Laursen. Denne gang trak Karsten sig sejrrigt ud af dysten og blev dansk mester med flotte 12,33 m. Resultatet var en forbedring af Karsten’s årebedste med hele 34 centimeter. Efter rigtigt mange års konkurrencepause var der comeback til Jesper. På 100 m var der 4 mand til start og Jesper vandt en sikker sejr i den imponerende tid 11,73 s. På 400 m var konkurrencen endnu hårdere med 7 mand på startstregen. Jesper har kun løbet meget få 400 m, hvor han ikke have en stafetpind i hånden, men løb et superflot løb og vandt med tiden 53,64 s endnu et sikkert dansk mesterskab.

Resultatliste

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15 16 17