Nyheder - 2015

søndag 1. marts

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra Frost Cup 5. afdeling

Søndag den 1. marts var Trongårdens IF sammen med Events4u for 4. år i træk arrangør af en afdeling af Frost Cup. Denne gang stod TIF for den 5. og afsluttende runde, der lige som de tidligere år blev afviklet på en 2,5 km lang rundstræning på DTU med start og mål på Studentertovet. Vejrguderne var desværre ikke helt med på den med at 1. marts er lig med forårets start. Blæst, en temperatur omkring de 3 grader og regn iblandet slud gav både deltagere og arrangører en temmelig kold og våd oplevelse. Frost Cup vokser sig større år for år og til trods for vejret var der endnu engang rekorddeltagelse og ialt 618 gennemførernde løbere.

På 5 km distancen var Jakob Lundsager hurtigste i tiden 16:53, mens hurtigste kvinde var Pia Englyst i tiden 18:59. På den lang 10 km distance gik sejren hos mænd og kvinder til henholdsvis Allan Dario i tiden 33:48 og Tanya Arp Regnersgaard i tiden 38:59. Fra Trongårdens IF deltog Natasja Munch, der var 5. hurtigste kvinde i tiden 41:35. Natasja har deltager i alle 5. afdelinger og blev en flot samlet nr. 3 i klassen lang kvinder 0-34 år.

Resultatliste fra 5. afdeling

mandag 2. februar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Træning

Vinterferie i ungdomsafdelingen i uge 7

Ungdomsafdelingen holder vinterferie i uge 7. Sidste træning før vinterferien er onsdag den 4. februar og første træning efter ferien er mandag den 16. februar.

tirsdag 13. januar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Natasja nummer 4 på 10 km i 3. afdeling af Frost Cup

3. afdeling af Frost Cup 2014/2015 blev afviklet søndag den 11. januar i Utterslev Mose med Degnemoseløberen og Events4u som arrangører. Der blev løbet på en 5 km lang og flad rundstrækning, men da der løbes på både asfalt, bløde grusstier og en smule græs er ruten ikke blandt de hurtigste på denne årstid. Fra Trongårdens IF deltog Natasja Munch og lige som i de 2 første runder var Natasja med helt fremme på kvindernes lange distance, som i 3. afdeling var på 10 km. Natasja passerede 5 km i tiden 20:41 og løb i mål som nr. 4. hos kvinderne i tiden 41:47. Hurtigst hos kvinderne var Anna Westergaard, Sparta, i tiden 38:46, mens Casper Strecke Skovgaard, Tri4, vandt hos mændene i tiden 34:42.

Resultatlister

søndag 4. januar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra de seneste 2 Sparta motionsløb

Rigtigt mange løbere afslutter året med en sidste løbetur i et af de mange nytårs motionsløb nytårsdag den 31 december. Et af disse er Sparta’s Änglamark Nytårsløb, og her var Søren-Nikolaj Rasmussen og Jens Larsen til start. I det store arrangement er det muligt at løbe enten 2 km, 5 km 10 km eller ½ marathon. Søren-Nikolaj havde valgt 5 km distancen i et forsøg på at slette en gammel personlig rekord helt tilbage fra marts 2008. På dagen skiftede Jens for ikke at overbelaste bentøjet fra 10 km til også at løbe 5 km. Jens vandt med en slutspurt den interne klubkonkurrence med et par meter foran Søren-Nikolaj, men begge fik registreret tiden 19:25. Dermed forbedrede Søren-Nikolaj sin PR på 5 km landevej med over 1 minut.

Jens var til start igen den 4. januar, hvor Sparta arrangerede Marathontest 1, hvor distancen er 10 km. Med både vind og kulde var forholdene ikke helt optimale, men til gengæld skinne solen under hele løbet på de i alt 1678 deltagere. Jens løb er meget veldisponeret løb med meget stabile kilometertider lige under 4 minutter pr. kilometer. 5 km bleve passeret i tiden 19:44 og Jens passerede målstregen i tiden 19:25. Tiden var Jens’s hurtigste tid på 10 km i knapt 4 år og den rakte til en 6. plads i klassen mænd 50-54 år. Michael Jeppesen, Sparta, var hurtigst hos mændene i tiden 32:47, mens klubkammeraten Malene Munkholm var hurtigst hos kvinderne i tiden 36:36.

Resultatliste – Änglamark Nytårsløb 2015

Resultatliste – Nike Marathontest 1

 1 2 3 4 5