Nyheder - 2016

søndag 15. maj

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Flot sæsonstart af Jeppe på 1500 m

Jeppe Sidenius deltog lørdag den 14. maj i 3. runde af årets Baneturnering i Allerød, hvor Blovstrød Løverne som sædvanlig stod for et glimrende arrangement. Det eneste som arrangørerne ikke have helt styr på var vejret, som efter et par dejlige varme uge, var relativt koldt og ikke mindst temmelig blæsende. Jeppe deltog i A-heatet på 1500 m i et stærkt felt. Jeppe kom på grund af skader sent i gang med vintertræningen og har endnu ikke påbegyndt den specifikke mellemdistancetræning, og det var Jeppes første start på 1500 m i 19 måneder efter en 2015 sæson helt uden baneløb. Derfor var målsætningen at få en konkurrence i benene og se hvordan formen var – og det viste sig at den var rigtig god. To mand lagde fra land med det samme, mens Jeppe lå i en gruppe på 5 mand og passerede 400 m i en tid lige over 63 sekunder. Herefter gik tempoet en smule ned i gruppen, men med ca. 300 m igen rykkede Jeppe frem og sluttede som nr. 4. Jeppe tid blev fine 4:04,16 og der er Jeppe næsthurtigste tid på 1500 m og kun 1 sekund fra hans personlige rekord. Vinder blev Andreas Lindgreen, Sparta AM, der til trods for at han løb alene i den kraftige vind løbe fine 3:54,35.

Resultatlister

søndag 15. maj

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra Tårnby Games 2016

TIF ungdomsafdeling startede for alvor årets stævnesæson ved Tårnby Games i weekenden den 7 og 8 maj, hvor i alt 10 ungdommere deltog og tilsammen havde hele 37 starter. Vejret var med sol fra en skyfri himmel og svag vind hele weekenden helt perfekt til atletik og var stærkt medvirkende til mange flotte præstationer og resultater.

Nikoline Gesser Graae, der startede med atletik allerede for 4 år siden, deltog hos de 10-11 årige piger. På både 60 m, 400 m og i længdespring satte Nikoline stor personlig rekord med henholdsvis 10,38 s, 79,13 s og 3,54 m. Resultatet på 400 m rakte en en flot samlet 8. plads. Desuden debuterede Nikoline i kuglestød, hvor hun stødte 5,22 m med den 2,0 kg tunge kugle.

Hos den 10-11 årige drenge deltog Elias Guldbæk Bjergegaard, Holger Post, Jakob Schmidt Larsen, Sebastian Fritsch, Julius Christoffersen, Valdemar Kopp og her var der stævnedebut til de 4 første, mens de to sidste har en enkelt sæson bag sig. På 60 meter indledende var Julius hurtigst med flotte 9,70 s, mens var der meget tæt løb mellem de øvrige 5 drenge. Sebastian, Jakob, Valdemar, Elias og Holger løb henholdsvis 10,63 s, 10,65 s, 10,70 s, 10,72 s og 10,81 s. Julius’s tid var PR med 7 hundrededele og kvalificerede ham til semifinalen på 60 m. Her blev han nr. 6 i sit heat med tiden 9,85 s. Elias og Valdemar prøvede også kræfter med 100 m og her løbe de henholdsvis 16,64 s og 17,23 s. I længdespring placerede Valdemar, Sebastian og Holger sig lige efter hinanden i resultatlisten med henholdsvis 3,20 m, 3.17 m og 3,07 m. I kuglestød stødte Sebastian 5,14 m, mens Valdemar og Elias før 3. og sidste runde lå helt lige med 5,86, hvilket var PR for Valdemar. Det lykkedes dog Elias i sidste forsøg at sende den 2,0 kg tunge kugle helt ud på 6,29 m. På 400 m var Julius, Elias, Jakob og Holger til start og de løb henholdsvis 77,95 s, 79,09 s, 81,71 s og 82,86. I boldkast blev det til henholdsvis en 7 og en 10 plads til Elias og Valdemar. Elias kastede 30,57 m, mens Valdemar satte PR med over 5 meter med 29,13 m. På 800 m distancen blev Elias nr. 9 i tiden 2:54,48.

I aldersgruppen drenge 12-13 år deltog Benjamin Gulmann Kjellerup, Lauge Rasmussen, Wilhelm Kopp og her debuterede Benjamin og Lauge, mens Vilhelm lige som sin lillebror Valdemar også startede med atletik sidste år. På 80 hæk løb Benjamin, Lauge og Wilhelm henholdsvis 17,05 s, 16,76 s og 15,91 s. På 80 m løb Benjamin 12,24 s, mens Wilhelm løb 11,76 s og dermed forbedrede sin PR fra sidste år med knapt ½ sekund. I længdespring blev Vilhelm nr. 10 og forbedrede sin personlige rekord fra sidste år med imponerende 49 centimeter til nu 4,70 m. Lauge havde valgt at prøve kræfter med både 600 m og 1500 m distancen. På 600 m han blev nr. 8 i fine 1:53,15, mens han på 1500 m opnåede en flot 6. plads i tiden 5:19,82. Wilhelm havde en meget travl weekend med i alt 6 starter og deltog også i spydkast, hvor det blev til 18,90 m, samt i kuglestød og højdespring, hvor lykkedes Wilhelm at komme på medaljeskamlen i begge øvelser. I kuglestød, hvor redskabsvægten i aldersgruppen er 3,0 kg, forbedrede Wilhelm sin PR fra sidste år med utrolige 2,5 m og blev nr. 2 i konkurrencen med resultatet 10,14 m. Også i højdespring blev det til en kæmpestor PR forbedring med 18 centimeter. Wilhelm klarede 1,56 m i første forsøg og vandt dermed konkurrencen klart. Resultatet ville sidste år have rakt til en delt andenplads på den danske rangliste i højdespring for aldergruppen 12-13 år.

Resultatliste

mandag 2. maj

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra BT Halvmarathon 2016

BT_Halvmarathon_2016.png

TIF’s løbegruppe var repræsenteret af Jens Larsen og Claus Damgaard Nielsen i årets udgave af BT Halvmarathon, der blev afviklet søndag den 1. maj. Efter et vejrmæssigt temmeligt elendigt forår, så vågnede arrangører, deltagere og tilskuere søndag heldigvis op til dejlig forårsdag med høj sol, svag vind og temperaturer ved starten kl 11:00 på ca. 11 grader. Både Jens og Claus fulgte begge deres planlagte gameplan og leverede begge en meget flotte og stabile præstation. Jens gik efter et tempo på 20:30 pr. 5 km og passerede de først 5 km på 20:29, øgede til 20:22 på de næste 5 km og hold stadig trods Klampenborgbakken tempoet fra 10 til 15 km med 20:32. Herefter begyndte kræfterne at slippe lidt op, men Jens kæmpede sig alligevel i mål i den meget fine tid 1:26:47 og forbedrede dermed sin årsbedste tid fra Griseløbet med 42 sekunder. Jens blev nr. 125 hos mændene, og i sin aldersgruppe 50-54 år blev Jens en meget flot nr. 3. Claus gik efter et tempo på ca. 18:30 pr. 5 km og en sluttid på 1:18. Første 5 km for Claus blev passeret i lidt for hurtige 18:11, hvorefter tempoet blev korrigeret til 18:33 på de næste 5 km. Fra 10 til 15 km gik tempoet ned til 18:47 og ved 15 så Claus nået mærket ud. Claus formåede dog øget tempoet igen på de sidste 6 km og med en hurtig sidste kilometer lykkedes det Claus at nå målstregen i tiden 1:17:45. Tiden rakte til en placering som nr. 34 hos mændene og en flot nr. 6 i aldersgruppe 40-44 år.

Både hos mændene og kvinderne blev det til Kenyansk sejr. Vinderen hos mændene blev William Morwabe i tiden 1:05:04, mens hurtigste kvinde var Sylvia Kiberenge i tid 1:12:43.

Resultater

mandag 2. maj

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Jeppe is back

Den 26. indledte Jeppe Sidenius banesæsonen i første runde af baneturneringen på Bagsværd Stadion, hvor Bagsværd AC stod for arrangementet. Det var på grund af i skadesplaget 2015 Jeppes første start på bane siden august 2014, og han leverede et meget flot comeback. Til trods for at det var Jeppes debut på 5000 m distancen og til trods for at vejret med en temperatur kun lige over frysepunktet bestemt ikke var optimalt, så leverede Jeppe en meget flot præstation. Jeppe blev nr. 4 i A-heatet i tiden 15.49,47 og tiden var et halvt minut hurtigere end hans bedste tid på 5 km landevej. Hurtigst på 5000 m var Joakim Weel Rosbo, Bagsværd AC, der løb 15.04,95.

Resultatliste

tirsdag 22. marts

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Træning

Påskeferie i ungdomsafdelingen og start på undendørstræning

Ungdomstræningen holder påskeferie fra og med mandag den 21. marts indtil tirsdag den 29 marts. Når træningen starter igen onsdag den 30. marts vil den foregå udendørs på Lyngby Atletikstadion (ligger lige nord for svømmehallen) – så husk varmt tøj!

Træningstiderne vil fortsat være følgende

  • Mandage og onsdage kl 17:00 – 18:30
  • Lørdage kl 10:00 – 12:00 (fra og med 13 år)

Ungdomstrænerne vil meget gerne have en hjælpende hånd med mindre opgaver i løbet af året, som eksempelvis stævnetilmeldinger eller sociale tiltag. Hvis I har tid/lyst til at hjælpe med dette bedes I kontakte ungdomstrænerne.

Med venlig hilsen
Ungdomstrænerne

tirsdag 22. marts

Af webmaster
Under Arrangementer,Ikke kategoriseret

Lyngby Games afholdes ikke i 2016

Bestyrelsen i Trongårdens IF har besluttet, at vi i den kommende sæson desværre ikke afholder Lyngby Games, da vi har vurderet at forholdet mellem indsats og udbytte simpelthen har været for dårligt.

Vi vil henover sommeren re-tænke koncept og opsætning omkring Lyngby Games og forhåbentlig vende stærkt tilbage i 2017

 1 2 3 4 5 6 7