Nyheder - Ikke kategoriseret

lørdag 2. maj

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Personlig rekord til Natasja i BT halvmarathon

Selv om BT halvmarathonm afvikles på TIF’s hjemmebane med start på Firskovvej, så var TIF’s løbegruppe i årets udgave, der blev afviklet den 26. april, kun repræsenteret af en enkelt løber. Til gengæld så leverede Matasja Munch en meget flot indsats. Vejret var med næsten ingen vind og temperaturer omkring 9-10 grader næsten perfekt, omend det godt måtte have været 2-3 grader varmere. Målsætningen var et tempo på 4:20 og en sluttid på ca. 1:31:30, og Natasja lagde hurtigt ud i 4:15 tempo og en passertid ved 5 km på 21:13. Det høje tempo blev holdt til 10 km, der blev passeret i tiden 42:36. På de næste 5 km gik farten lidt ned, men her skal løberne også op af den lange og krævende “Klampenborg bakke”. På den sidste del af ruten lykkedes det Natasja at presse tempoet lidt op igen og hun nåede målstregen på Rundforbi Stadion i tiden 1:30:50. Dermed blev Natasja nummer 23 hos kvinderne og satte ny personlig rekord med hele 1 minut og 23 sekunder.

Vinder hos kvinderne blev etipoiske Roman Mengistu i tiden 1:13:26, mens sejren hos mændene gik til William Morwabe fra Kenya i tiden 1:05:12.

Resultater

søndag 29. marts

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Træning

Opstart af microhold

Trongårdens IF’s ungdomsafdeling starter microhold for børn i alderen 5-8 år. Der vil blive tilbud træning hvert torsdag fra kl. 16.30 – 18.00 på Lyngby Atletikstadion og første træning er torsdag den 7. maj. Træningen er baseret på grundlæggende motoriske øvelser, hvor leg er et bærende element. Der vil også blive udført regulære atletik discipliner som sprint, længdespring og boldkast mv..

OBS: Den første gang barnet er til træning, skal en forældre el. lign være til stede i hele træningstiden.

onsdag 25. marts

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra DM 10 km landevej i Strib

Lørdag den 21. marts blev årets danske mesterskab på 10 km landevej afholdt i Strib ved Middelfart med “Lillebælt i Løb” som arrangør. Mesterskaberne var rigtigt godt arrangeret – dog med undtagelse af vejret. 3-4 graders varme og kraftig blæst lagde en dæmper på tempoet for mange og en hel del udgik undervejs. Fra Trongårdens IF’s løbegruppe deltog Thomas Hjorth Hansen, Jens Larsen og Søren Bentsen. Thomas leverede en rigtig flot indsats og formåede til trods for de ikke optimale vejrforhold at løbe 39:31 og dermed sætte ny personlig rekord med 4 sekunder. Jens, der har klubårsbedste på 10 km distancen med 39:25, var tvivlsom starer på grund af lidt skadesproblemer, men med et forsigtigt udlæg lykkedes det Jens at gennemførte unden problemer i tiden 41:00. Søren har siden 2000 holdt sig til Eremitageløbet og Christianshavnermilen, men fik et fornemt comeback til 10 km distancen med tiden 41:14.

Resultatlister

onsdag 25. marts

Af webmaster
Under Aktiviteter,Ikke kategoriseret

Invitation til ungdomsafdelingens pinsetur til Osby i Sverige

TIF’s ungdomsafdeling arrangerer en fællestur i Pinsen.

Turen går til Osby Camping, hvor vi skal bo i 3 dage. Her er gode faciliteter og en super natur, plus muligheder for en masse sjov. Vi kører 2-3 træningpas på opholdet – så det er også en form for træningslejr, udover det sociale.

Der vil min. være 2 voksne med, og deltager antallet bliver i alt (inkl. voksne) min 12 og max 16. Brugerbetaling er 500 kr., som også inkluderer mad (ikke lommepenge).

Mødested: på Hovedbanen kl. 15.00 fre. d. 22. maj. (under uret)

Hjemkomst: på hovedbanegården ca. 13.00 d. 25. maj (under uret)

Alder for deltagere: min. 10 år

Tilmelding senest 1. maj til undertegnede.

Med venlig hilsen

Chefungdomscheftræner
Tino Brahmer Svendsen
Telefon: 50488156
Mail: tinobrahmer@hotmail.com

torsdag 19. marts

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Træning

Påskeferie og udendørstræning i ungdomsafdelingen

Der vil være påskeferie fra mandag den 30. marts til tirsdag den 7. april (begge inklusiv). Efter påskeferien starter udendørssæsonen i ungdomsafdelingen på atletik stadion. Første udendørstræning er derfor onsdag den 8. april for mellemste aldersgruppe (9-12 år) og ældste aldersgruppe (13 år og opefter).

mandag 9. marts

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra de danske indendørs mesterskaber for ungdom

Årets danske indendørs mesterskaber for ungdom lev af holdt den 7-8 marts i Spar Nord Arena i Skive, hvor Danmarks eneste atletikbane med officielle mål befinder sig. Trongårdens IF var repræsenteret af Clara Vo og Yousef Al Basar, der begge deltog i aldersgruppen 16-17 år. For både Clara og Yousef var det deres allerførste deltagelse i et stort mesterskab og begge fik en rigtig fin debut. Clara har kun deltaget i et enkelt atletikstævne tidligere, hvor hun i januar måned klarede 1,42 m i højdespring. I Skive klarede Clara i højdespring 1,40 m i sit tredje forsøg og rev derefter ned 3 gange på den næste højde 1,46 m, som var 4 cm over hendes PR. Yousef blev nr. 6 på 60 m hæk i fine 10,03 s og forberede dermed sin personlige rekord sat tidligere i år med 0,15 s.

DMU_Inde_2015_Claraf

DMU_Inde_2015_Yousef

Resultater

 1 2 3 ... 8 9 10 11 12 13 14 ... 92 93 94