Nyheder - Resultater

TIF løbegruppe havde søndag den 28. april 4 mand til start i Den Grønne Halvmarathon, der afvikles på vores egen hjemmebane – dvs. med start og mål på Lyngby Hovedgade og med en ruter rundt i Lyngby og Virum. Både 10 km og halvmarathon ruten er temmelig kuperet og ikke hurtige ruter, men alligevel løb alle superflotte tider.

Jeppe Sidenius løb 10 km distancen og havde Asbjørn Eller Skaarup, der i år har sat PR på 10 km med 32:28 med til at hjælpe sig rundt. De lagde hurtig ud og var fra starten med helt fremme og fulgtes ad indtil der var ca. 1 km meter tilbage. Her trykkede mellemdistanceløberen Jeppe til og løb i mål i tiden 33:52 på en flot 4. plads mens Asbjørn kom i mål lige efter som nr. 5 i tiden 34:05. Jeppes tid var en ny flot PR med 14 sekunder. Dermed rykkede Jeppe op som nr.29 på TIF’s alletiders ranglisten.

På halvmarathon distancen var der debut til Ricki Nielsen, der har løbet marathon før (bl. 3:24:50 i Berlin i 2010) med ikke havde en officiel tid på den halve distance. Planen var at løbe 4:45 min/km og løbe med overskud hele vejen rundt – og begge dele lykkedes. Faktisk blev det til 4:41 min/km og dermed en sluttid på fine 1:38:50. Mikkel Høegh have en kun 3 uger gammel marathon i benene, idet han i Rotterdam Marathon kæmpede sig i mål med store blodige vabler. Selv om Mikkel er kommer sig hurtigt oven på turen rundd i Rotterdam, så var det dog kun planen at gennemføre Den Grønne Halvmarathon som en gang lidt hård distancetræning. Mikkel lagde dog hurtig med ca. 19:30 efter 5 km og fandt så ind i et godt tempo lige under 4 min/km. Det holdt han så hele vejen og kunne derfor løbe i mål i tiden 1:23:30, og forbedrede dermed sin personlige rekord med 37 sekunder.

Resultatliste

Søndag den 3. februar var 4 løber fra TIF’s løbegruppe i aktion.

Kasper Ingerslev og Mikkel Høegh deltog i Sparta’s Nike Marathontest 1, hvor distancen var 10 km. Her trodsede lidt mere end 1300 løbere vejrguderne på en kølig og blæsende februar søndag og stillede til start. Mikkel var hurtig ude og passerede 5 km i 18:34. Tempoet faldt lidt på den anden halvdel, men med tiden 37:31 leverede Mikkel en rigtig flot præstation og sætte personlig rekord med præcist ½ minut. Tiden rakte til en placering som nr. 70 samlet og nr. 6 i aldersgruppen mænd 40-44 år. Kasper havde også et hård udlæg med 20:24 efter 5 km. Herefter gik tempoet noget ned, men Kasper kæmpede sig i mål i fine 41:21.

Resultatliste

Michael Pedersen Skovlund og Asbjørn Eller Skaarup deltog i 4. afdeling af Kaiser Sport Frost Cup. Der blev løbet på en hård og kuperet 2,5 lang trail/cross agtig rute syd for Farum Sø. Hele 27 højdemeter skulle forceres pr. omgang og til sammenligning er Geels bakken på 23 højdemeter, så der var bestem ikke tale om en PR rute. Michael deltog på 5 km distancen, hvor han blev nr. 10 hos mændene i tiden 20:21 efter en fin afslutning. Den lange 10 km distance blev vundet af David Westermann i tiden 34:11, og Asbjørn fulgte længe med. Lidt over halvvejs måtte Asbjørn dog slippe, men kunne løbe i mål på en sikker andenplads i tiden 34:53.

Resultater

De danske indendørsmesterskaber i mangekamp for alle aldersgrupper blev afholdt i weekenden den 2. og 3. februar i Randers, hvor Randers Freja var arrangør. Trongården IF var repræsenteret af Thea Lei Hansgaard, der i år er rykket op i aldersgruppen 14-15 år. I denne aldersgruppe består mangekampen for piger indendørs af øvelserne 60 m hæk, højdespring, kuglestød og 800 m, der alle afvikles på en dag. Thea fik ikke en helt optimal start på den indledende 60 m hæk, hvor hun med tiden 11,48 s, var knapt et ½ sekund fra sin kun 14 dage gamle personlige rekord fra de østdanske indendørsmesterskaber. Til gengæld blev det til personlig rekord i højdespring, hvor Thea klarede 1,34 m i sit tredje forsøg. I aldersgruppen 14-15 år er redskabsvægten i kuglestød 3 kg,, men Thea har tilsyneladende meget hurtigt vænnet sig til at kugle i år er 50 % tungere end den, som hun konkurrerede med sidste år. I sit andet først lykkedes det Thea at sende kuglen ud på imponerende 9,29 m. Der var en hel meter længere end hendes hidtil bedste resultat med 3,0 kg kuglen, og resultatet placerede hende på en meget flot 2. plads i kuglestødskonkurrencen. Thea fin en fin afslutning på mangekampen og debuterede på 800 m distancen med 2:50,93. Samlet blev Thea nr. 13 i en stærk besat mangekamp hos den 14-15 årige piger , hvor der var i alt 19 deltagere.

Resultatlister

Søndag den 6. januar var Lauge Rasmussen og Asbjørn Eller Skaarup i konkurrence for første gang i år.

Lauge deltog i anden runde af Vinterturneringen 2018-2019 for ungdom. Denne runde blev arrangeret af Helsingør Atletik og der blev løbet på en ca. 1 km lang og rimelig bakket rute med en lang græs bakke midt på ruten. Selv om Lauge kun er 15 år gammel, så konkurrerer han i aldersgruppen 16-19 år og var derfor oppe mod løbere, der kunne være op til 3½ år ældre. Lauge gennemførte de ca. 4 km i tiden 15:07 og der rakte til en placering som nr. 12 blandt de i alt 30 gennemførende løbere.

Resultater – Vinterturneringen, 2. runde

Asbjørn var til start i 3. afdeling af FrostCup, der blev afviklet i området omkring Utterslev mose. Ruten bestod mest af grusstier iblandet lidt asfaltstier. Asbjørn løb den lange 10 km distance og sikrede sig en flot sejr i tiden 33:06 og med 20 sekunder ned til nærmeste forfølger. Ruten var en af de kortere 10 km løb og ifølge GPS’en 9,85 km lang, men selv hvis man korrigere tiden, så var det en af Asbjørns allerhurtigste. Efter en andenplads og 2 førstepladser i de 3 første afdelinger, så fører Asbjørn sikker sin klasse i den sammenlagte Frostcup konkurrence.

Resultater – Frostcup, 3. afdeling

Torsdag den 27. december sluttede 4 af TIF’s ungdommere 2018 af med deltagelse i Ballerup Atletik Klub’s julestævne i Ballerup Super Arena. Viola Lei Hansgaard prøvede for første gang kræfter med den teknisk svære disciplin stangspring. Når man er 10 år og ikke har prøvet det før, så er det bestemt ikke nemt at styre både stang og tilløb, men det lykkedes Viola at passerer overlæggeren 4 gange og hun sluttede på 1,30 m. Thea Lei Hansgaard deltog hos de 12-13 årige piger både på 600 m og 60 m hæk, samt i kuglestød og højdespring. På 600 m blev Thea nr. 2 i tiden 2.01.98 og på 60 m hæk blev det ligeledes til en 2. plads. Her blev tiden flotte 11,07 s og det er en forbedring af hende udendørs rekord med 11 hundrededele. I højdespring tangerede Thea sin personlige rekord med 1,30, som rakte til en 4. plads og i kuglestød blev hun nr. 5 med et stød på 9,98 m. Hos de 14-15 årige piger debuterede Pauline Bennett Thorup på 60 m indendørs med tiden 8,93 s og en 5. plads. I højdespring klarede Pauline 1,45 m i første forsøg og blev dermed nr. 2 i konkurrencen. Hos de 12-13 årige drenge forbedrede Valdemar Qvistgaard sin personlige rekord på 200 m med over i sekund og løb 33,07 s. Valdemar var også til start på 1000 m, og her løb han 3:53,82 og i højdespring, hvor han klarede 1,25 m. I de 2 løbeøvelser blev det til 2 tredjepladser og i højdespring blev Valdemar nr. 5.

Resultater

TIF løbegruppe fik en rigtig flot afslutning på 2018 ved deltagelse i diverse nytårsløb mandag den 31. december.

Michael Pedersen Skovlund løb 19:38 på 5 km distancen i Nytårsløbet 2018 i Odense og forbedrede sig dermed med knapt ½ minut i forhold til 2. runde af Frostcup i starten af december.

Resultater – Nytårsløbet 2018 i Odense

I Ånglamark Nytårsløb i og omkring Fælledparken var både Asbjørn, Mikkel Høegh, Asmita Fritt-Rasmussen og Peter Brodersen til start. Temperatur kun lidt over frysepunktet og både masser af menesker og masser af sving på ruten gav ikke de allerbedste betingelser, men alligevel nogle flotte tider. Asbjørn blev nr. 18 i tiden 16:34, hvilket var 11 sekunder fra årsbedste, og Peter løb 44:56 på den dobbelte distance. Mikkel sørgede for at få nogle kilometer i bogen i uge 1 og løb ½ marathon distancen. Mikkel lagde ud i PR tempo med og kom i mål i tiden 1:24:54, hvilket var knapt et minut fra PR. Træneren have lidt håbet på at Asmita, ville overgå trænerens forventninger, og det gjorde hun også – og mere til. Asmita fik en forrygende debut med tiden 20:25 på 5 km distancen, hvilket gav en 20. plads hos kvinderne.

Resultater – Ånglamark Nytårsløb