Nyheder

onsdag 5. maj

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Lovende sæsonåbning i Tårnby Games

Traditionen tro blev banesæsonen åbnet med Amager AC’s 2 dages stævne Tårnby Games, der i år lå den 1. og 2. maj. Fra Trongårdens IF deltog 3 af klubbens talentfulde ungdommere, som på trods af især på førstedagen ikke specielt høje temperaturer leverede en række flotte resultater. Katharina Dalsgaard og Kasper La Cour deltog i aldersgruppen 12-13 år og Frederik Hoff i aldersgruppen 14-15 år. For alle 3 gælder at de i år er rykket en aldersgruppe op og dermed er yngst i deres respektive aldergruppe.

Katharina var med i hele 5 øvelser. På 200 m blev det til en flot PR med 30,21 s, hvilket rakte til en 10 plads. I længdespring, hvor der var hele 46 piger til start blev Katharina nr. 9 med et spring på 3,89 m. I højdespring var der udendørs PR med 1,28 m, men Katharina har dog springet 2 cm højere indendørs i år. På både 80 m og i kuglestød var der øvelsesdebut og her opnåede Katharina henholdsvis 12,82 s og 7,30 m.

Kasper var med i højdespring og på 200 m og satte personlig rekord i begge øvelser. På 200 m blev det til 30,84 s, mens Kasper forbedrede sin indendørs PR fra i vinters med 5 cm til 1,25 m.

Frederik har tidlige prøvet kræfter med 80 m hæk, men i år er hækkehøjden øget fra 76,2 cm til 84 cm. I sit indledende heat blev Frederik nr. 2 i tiden 18,34 s og kvalificerede sig til finalen. Her blev Frederik en flot nr. 4 i tiden 18,42 s. På de to mellemdistancer 800 m og 1500 m var Frederik flyvende og satte stor personlig rekord på begge distancer. På 800 blev Frederik nr. 8 i tiden 2.18,56 s, men det blev til en 7. plads og imponerende 4.41,20 på 1500 m.

Resultatliste

onsdag 5. maj

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Supertider af Jens og Karen i Ekstrabladet City Løb

Jens Larsen og Karen Wonsyld deltog tirsdag aften den 4. maj i Ekstrabladet City Løb, der blev arrangeret af Sparta AM. Der løbes på en 5 km lidt kringlet rundstrækning omkring den sorte diamant i København. Jens og Karen lod sig dog ikke holde tilbage af hverken mange sving eller det kolde og temmelig blæsende vejr og løb begge et superflot løb på 5 km distancen. Jens kom i mål i tiden 18:51, som nr. 35 hos mændene, mens Karen opnåede en meget flot 7. plads hos kvinderne i tiden 19:30. Resultaterne var ikke PR for hverken Jens eller Karen, men begge resultater var ny klubårsbedste og deres bedste resultat på 5 km landevej i ihvertfald dette årtusind.

Vinder hos kvinderne på 5 km blev Christina Hedegård Bruhn, Sparta AM, i tiden 18:28, mens vinderen på mændenes 5 km blev Benjamin Wolthers, Sparta AM i tidem 15:01. På mændenes og kvindernes 10 km distance gik sejren til henholdsvis Steen Walter, Sparta AM, med 31:56 og Signe Gasbjerg, Sparta AM, med 35:47.

Resultater

torsdag 15. april

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Opslag

Hvem vil med til Öresundsspelen

Hvis nogle ungdommer skulle have lyst til at prøve at være med til et stævne i Sverige, er muligheden der den 9.-11. juli 2010 i Öresundsspelen i Helsingborg. Du kan se programmet på her

Steen Hoff (Frederik Hoff’s far) kører derop, og har man lyst til at tage med, kan man henvende sig til Steen på email dsl199795@vip.cybercity.dk

mandag 12. april

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra østmesterskaberne på landvej for ungdom

Frederik Hoff var eneste repræsentant for Trongaarden IF i ved de øst danske mesterskaber på landevej, der blev afviklet søndag den 11. april i området omkring Byparken i Skovlunde.

Frederik deltog i klassen for de 14-15 årige, der løb 5 km. Ruten skulle gennemløbes 2 gange og foregik dels på asfalt gennem villakvarterer og dels på grusstier i parken. Vinden var stærk og feltet blev hurtig delt op i nogle smågrupper og det blev meget svært at komme op gennem feltet, hvis man ikke var med fra starten.

Frederik blev nr. 8 i et stærkt felt og ikke mindst det faktum at hans PR sat ved Griseløbet for 14 dage siden blev forbedret med 30 sekunder og at 19 minutters grænsen blev brudt med 18:56 tegner rigtig godt for fremtiden.

Resultater, Fotos (Gudmandsphotos)

onsdag 7. april

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

4 medaljer og 2 danske rekorder ved NM for veteraner

I week-enden 19 -21 marts blev de nordiske indendørsmesterskaber i atletik for veteraner afholdt i den finske by Jyväskylä, hvor den imponerende Hipposhalli dannede rammen om et godt arrangement med mange fine og tætte konkurrencer. Finnerne har efter sigende oplevet den værste vinter i 40 år, og dagene blev da også krydret med masser af sne.

Trongårdens IF var repræsenteret ved to deltagere: Karsten Nielsen og Janne Nexø. Begge gjorde det godt, og erobrede tilsammen 4 medaljer.

I klassen 45-49 år deltog Karsten Nielsen i trespring. Allerede i sit første spring lagde han sig i spidsen med 12,85 m og satte ny dansk rekord med hele 46 cm. Denne føring kom aldrig i fare, og han vandt overlegent konkurrencen.

Janne Nexø deltog i klassen 50-54 år i tre øvelser, og fik bronze i alle tre. På 60 m fik hun efter en langsom start kæmpet sig op på 3.pladsen og en tid på 9,21 s. På 200 m løb hun i tiden 31.16 s, og forbedrede dermed sin egen danske indendørsrekord med 22/100 s. Sidste øvelse var 60 m hækkeløb, hvor starten igen blev lidt langsom. Alligevel var tiden 10.38 s – hendes bedste indendørsresultat på distancen i 2 år.

Resultater

lørdag 3. april

Af webmaster
Under Aktiviteter,Ikke kategoriseret

Foredrag om atletik/løb vs. mad/drikke den 20/4

Tirsdag den 20. april 2010 kl. 20 holder Kasper Hansen et foredrag med titlen ATLETIK/LØB VS. MAD/DRIKKE – Hvad, hvornår og hvor meget bør du indtage når du træner?.

Kasper Hansen er tidligere trespringer og har i en årrække været tilknyttet Bagsværd Atletik som træner. Herudover har han en bachelor i kost og ernæring med speciale i idrætsernæring, og han har derfor stor viden og erfaring indenfor kostens betydning for optimal træning.

Foredraget afholdes på Lyngby Stadion i Mødelokale 1 (ved siden af klublokalet) den 20. april 2010 kl. 20, og forventes at vare ca. 1,5 – 2 timer.

Til arrangementet vil der blive serveret kaffe og the samt noget til den søde tand.

Tilmelding og afmelding til arrangementet skal ske senest den 18. april 2010 på droegemuller@gmail.com.

 1 2 3 ... 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106