Nyheder

mandag 1. januar

Af webmaster
Under Resultater

Rapport fra Änglemark Nytårsløb 2017

Asbjørn Eller Skaarup, Jens Larsen og Michael Pedersen Skovlund have alle 3 valgt at afslutte 2017 med en sidste konkurrence. De deltog alle i Änglemark Nytårsløb 2017, der arrangeres af Sparta. Der løbes på en 5 km rundstrækning i og omkring Fælledparken og der er mulighed for at løbe 5 km, 10 km og ½ marathon. Asbjørn have valgt at den lange distance og lagde hård ud med 17:20 på de første 5 km svarende til en sluttid lige over 1:13. Tempoet gik herefter noget ned, men det lykkedes alligevel Asbjørn at løbe en flot 5 plads hjem i en ny årsbedste tid på 1:15:25. Jens havde planlagt at løbe 10 km og lagde forsigtigt ud med 4:15 på den første kilometer. Herefter satte han farten betydeligt op og passerede 5 km i tiden fine 19:37. Jen valgte dog herefter at droppe anden omgang, da de gamle ben begyndte at brokke og lidt. Michael fik en rigtig god afslutning på 2017 med en 8. plads i sin aldersgruppe 40-44 år med tiden 19:22, der svarer til fine 3:52 pr. km.

Resultatlister

mandag 18. december

Af webmaster
Under Resultater

Flotte resultater i Hvidovre Indoor 1 af søstrene Viola og Thea

Søndag den 17. december deltog de 2 søstre Viola og Thea Lei Hansgaard i indendørsstævnet Hvidovre Indoor 1 i atletikhallen på Hvidovre Stadion. De to piger har tidligere konkurreret for Holte Atletik, men det var først gang at de var til start for Trongårdens IF. I aldersgruppen 12-13 år debuterede Thea på 50 m distancen med tiden 7,60 s og kvalificerede sig dermed til A-finalen,. Her blev hun en flot nr. 3 i tiden 7,61 s. I længdespring nåede Thea ud på 4,46 m, hvilket kun var 11 centimeter fra hende PR sat udendørs i sommers og rakte til en 4. plads. I kuglestød blev Thea en meget flot nr. 2 med et stød på 10,81 m., hvilket var en forbedring af Thea’s personlige rekord med hele 73 centimeter. Viola deltog i aldersgruppen 8-9 år, hvor hun deltog i 3 øvelser og vandt dem alle 3! På 50 m hæk med løb Viola 12,00 s, og i højdespring klarede hun 1,10 m. I kuglestød havde 3 rigtigt gode forsøg og det længste blev målt til 7,07 m, hvilket var en stor ny personlig rekord.

Resultatliste

søndag 19. november

Af webmaster
Under Resultater

Løberesultater fra søndag den 19. november

Søndag den 19. november var 2 af løberne fra TIF’s løbegruppe i aktion.

Asbjørn Eller Skaarup deltog i første afdeling af Frost Cup, der blev løbet på en ca. 6 km rundstrækning på og omkring Flyvestation Værløse. Ruten bestod af en skøn blanding af asfalt, grusstier, skovstier, helt flade stykker og bakker (den største stigning på ca. 20 højdemeter). Deltagerne kunne løbe enten en eller 2 omgange og Asbjørn løb (naturligvis) den lange 12 km distance. Sammen med de øvrige 715 startende måtte Asbjørn kæmpe med ikke bare ruten men også rimeligt udfordrende vejrforhold med regn og temperaturer ikke lang fra de nul grader. Asbjørn passerede første omgang i 21:16 og kunne efter en stabil indsats løbe i mål på en tredjeplads i tiden 41:56. Kasper Laumann Hartlev vandt i tiden 39:02, mens Stine Bækgaard Olsen var hurtigst hos kvinderne i tiden 47:46.

Resultater fra 1. afdeling af Frost Cup

Michael Pedersen Skovlund var taget helt til Assens på Fyn, hvor han deltog i et crossløb i crossløbs-serie “Crossløb på Fyn”. Denne serie er en af i alt 6 crossløbsserie i forskellige landsdele og “Crossløb på Fyn” består af i alt 10 løb. Det er de lokale løbeklubber, der i samarbejde med DGI og DAF, Bevæg dig for livet – Løb, arrangerer crossløbene. Michal deltog på den korte distance på ca. 3,5 km på en varieret rute på grusstier og spor med korte stigninger og udsigt til Lillebælt. Med tiden 14:11 sikrede Michael sig en samlet 7 plads og en sejr i sin kategori (Mand årgang 1969-1978). I alt nåede 126 målstregen på den korte distance mens hele 330 kom i mål på den dobbelte distance.

Resultater fra Crossløb i Assens

mandag 6. november

Af webmaster
Under Resultater

2. plads på ½ marathon distancen til Asbjørn i Løberen Skovmarathon 2017

Asbjørn Eller Skaarup deltog søndag den 5. november i Løberen Skovmarathon 2017, der arrangeres af Farum Orienteringsklub og Tisvilde Hegn Orienteringsklub. Asbjørn deltog på ½ marathon distancen, hvor han blev nr. 2 og dermed anden weekend i træk skulle en tur på medajleskamlen. Ruterne var som altid rimeligt udfordrende, idet der løbes på grusveje og skovstier i et kuperet terræn i Store Dyrehave, men heldigvis det i modsætning til sidste år fint løbevejr i år. Med tiden 1:16:08, så løb Asbjørn i mål kun 16 sekunder efter vinderen David Westermann, der løb 1:15:52. Hurtigste kvinde var Signe Køngerskov i tiden 1:27:18. PÅ den dobbelte distance gik sejren til henholdsvis Brian Arreborg Hansen i tiden 2:45:17 hos mændene og Nina Weiss Madsen i tiden 3:08:19 hos kvinderne.

Resultater

onsdag 1. november

Af webmaster
Under Resultater

Sejr til Asbjørn på 15 km distancen i Nike Marathon Start Op

Abjørn Eller Skaarup deltog søndag den 29. october i Nike Marathon Start Op, der er et Spart løbearrangement, hvor distancerne er 5, 10 og 15 km og som løbe i og omkring Fælledparken. Asbjørn deltog på den lamge 15 km distance og passerede 5 og 10 km i henholdsvis 17:24 og 35:07. Allerede hurtigt sikrede Asbjørn sig et forspring til de øvrige deltagere og det hold han helt til mål. Tiden blev 52:59 og der var 12 sekunder foran nærmeste konkurrent.

Resultatliste

lørdag 14. oktober

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret

Efterårsferie og start på vintersæsonen i ungdomsafdelingen

Ungdomstræningen holder ferie i uge 42 og genoptages igen mandag den 23. oktober.

Efter efterårsferien begynder vintersæsonen 2017/2018

  • Mødested: Lyngby Stadion Hal 2
  • Træningstider: mandag og onsdag kl. 17:00-18:30

I vintersæsonen vil vi træne udendørs, hvis vejret tillader det. Det betyder, at de aktive til træning altid skal medbringe

  • indendørs og udendørs løbesko
  • træningstøj der er varmt nok til løb på stadion

Vi ønsker alle en god efterårsferie og ser frem til en energifyldt, sjov og aktiv vintersæson.

Med venlig hilsen
Ungdomstrænerne

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 102 103 104