Nyheder

søndag 13. april

Af admin
Under Aktiviteter

Træningsseance med verdensstjerner

Tina_og_Kajsa

I forbindelse med VM-­halvmaraton arrangerede DAF Elitekraftcenter Øst og Talentcenter Hvidovre AM fredag den 29. marts en træningsseance med svenske Kajsa Bergqvist og norske Andreas Thorkildsen, der begge er IAAF Ambassadører. Andreas Thorkildsen er i den absolutte verdenselite i spydkast og har vundet blandt andet to OL guldmedaljer. Kajsa Bergqvist, der var i verdenseliten i højdespring indtil sit karrierestop i 2008, har en personlig rekord udendørs på 2,06 m, er indehaver af indendørs verdensrekorden på 2,08 m og har vundet medaljer ved både EM, VM og OL. Arrangementet bestod af et teknisk orienteret træningspas og en efterfølgende uformel spørgerunde sammen med ambassadørerne. Trongårdens IF’s store højdespringstalent Tina Bischoff Gellinog deltog sammen sin træner Ivano Castelli, og de fik begge en stor oplevelse og en masse inspirerende input fra Kajsa Bergqvist. Sergey Bubka, som i dag er vicepræsident i IAAF, kikke også forbi Hvidovre Hallen og hold en lille peptalk for de i alt 24 danske atletiktalenter der deltog i arrangementet.

søndag 13. april

Af admin
Under Resultater

Natasja vinder Nyvestløbet på Bornholm

Natasja Munch deltog lørdag den 12. april i Nyvestløbet, som er et af i alt 16 motionsløb i Bornholms Tidendes Grand Prix 2014. Løbet arrangeres af Nyvest Atletik og afvikles på en 6,4 km rute i Vestermarie Plantage. I et felt på 49 kvinder sikrede Natasja sig sejren i tiden 25:20 med 19 sekunder ned til Pernille Munch, Viking, på andenpladsen. Hurtigst hos mændene var Alex Mogensen, SÅN, i tiden 20:47.

onsdag 9. april

Af admin
Under Træning

Påskeferie i TIF’s ungdomsafdeling

TIF’s ungdomsafdeling (begge hold) holder påskeferie fra mandag den 14 april til mandag den 21 april (begge dage inklusiv). Dermed er første træning efter påskeferien onsdag den 23 april.

onsdag 2. april

Af admin
Under Arrangementer

TIF arrangerer “Alletiders Atletikskole” til sommer

Trongårdens IF arrangerer “Alletiders Atletikskole” op Lyngby Atletikstaduion til sommer i følgende uger (Aldersindelingerne er vejledende)

  • Uge 28: 5-10 årige
  • Uge 29: 11-15 årige

Alletiders Atletikskole er fede dage i sommerferien for børn: Med sej sprint, kanon kast, hurtige hækkeløb, spændstige spring og masser af fællesskab, leg og sjov. Alletiders Atletikskole er et tilbud for nuværende, nye og kommende medlemme for nuværende, nye og kommende medlemmer.

Mere info kommer senere. Ligeledes vil der blive mulighed for tilmelding via vores hjemmeside.

Kontaktperson vedrørende TIF’s Alletiders Atletikskole er ungdomstræner Tino Brahmer Svendsen.

mandag 31. marts

Af admin
Under Resultater

Rapport fra IAAF/AL-Bank World Half Marathon

Lørdag den 29. marts blev det kæmpestore IAAF/AL-Bank World Half Marathon arrangement afviklet i Københavns gader. Arrangementet var en kombination af verdensmesterskaberne 2014 på ½ marathon distancen og et motionsløb på samme distance og rute på hele 30.000 tilmeldte deltagere.København viste sig fra sin bedste side med strålende forårssol, temperature på 13-14 grader, svag vind og ikke mindst anslået 100.000 tilskuere til at heppe på de mange løbere. De mange tilskuere og den helt afspærrede rute udgjorde en helt enestående ramme omkring arrangementet.

Trongårdens løbegruppe var repræsentere i både VM elitefeltet og i motionsløbet. Arndis Yr Hafthorsdottir deltog på det islandske kvindehold og leverede en fornem præstation. Kvindernes VM elitefelt på 98 deltagere startede 25 minuter før den mandlige elite samt de mange deltager i motionsløbet, og der var hurtig meget stor spredning. Arndis lagde hård ud og fulgtes bla. med Annemette Aagaard ved 5 km, der blev passeret i 18:37. Herefter gik tempoet en smule ned, men Arndis lå stadig til en kæmpestor personlig rekord. Med en god finish på den sidste kilometer nåede Arndis målstregen som nr. 76 i tiden 1:20:02 og forbedrede dermed sin PR fra sidste år med næsten 3 minutter.

VM-halvmarathon

TIF’s løbegruppe havde 7 deltagere til start i modtionsfeltet. men havde desværre afbud fra Martin Steen Mortensen og Jesper Drøgemüller på grund af skader. Til gengæld var der fløjet forstrækning ind fra USA, idet Emily Koepsell, der i 2010/2011 var en del af TIF’s løbegruppe, havde taget turen over atlanten for at være med.

Hurtigste TIF’er på herresiden blev Claus D. Nielsen til trods for at en lungebetændelse i foråret have ødelagt træningsforberedelserne til løbet. Claus lagde optimistisk ud med henholdsvis 18:30 og 37:19, men ved 15 km var alle kræfter brugt op. Herfra handlede det kun om at nå frem til målstregen, og den blev nået i tiden 1:22:51. Jens Larsen løb et fantastisk flot og veldisponeret løb og levere sin bedste præstation på ½ marathon distancen i 12 år. Bortset fra en lidt langsom første kilometer på grund af de mange løbere, der gjorde det svært at komme fremn, så løb Jens et helt jævnt tempo på lige under 4 min pr. km og sluttede endda af ned 3:55 tempo på den sidste kilometer. Sluttiden blev 1:24:02 og den rakte til en meget imponerende placering som nr. 31 i klassen mænd 50-54 år. Søren-Nikolaj Rasmussen lagde lige som Claus optimistisk ud og med tiden 39:49 ved 10 km og var her endda 7 sekunder hurtigere end Jens. Men lige som Claus var også Søren-Nikolaj’s kræfter brugt op ved 15 km. Det lykkedes dog Søren-Nikolaj at kæmpe sig i mål under de 1:30, og han fik noteret sluttiden 1:29:57. Thomas Hjort Hansen satsede på en tid under 1:30. Thomas passerede 10 km i fine 42:11 og ved 15 km var der stadigt gode muligheder for at nå under de 1:30. Desværre kostede sidesting på den sidste del af løbet tid, men med sluttiden 1:31:05 lykkedes det Thomas at forbedre sin personlige rekorde med over 1 minut. Per A. Jørgensen havde ikke trænet til ½-marathon distancen og valgte først i sidste øjeblik at stille til start på et afbud. Det var kun Per’s andet ½-marathon, men han løbe alligevel som en garvet langdistanceløber. Planen var at løbe omkring 4:45 pr. km og slutte af med en hurtig sidste kilometer, så tiden kom under 1:40. Planen blev fulgt til punkt og prikke og sluttiden blev 1:38:47.

Natasja Munch havde desværre være syg dagen før løbet, men valget alligevel at stille til start. Hun passerede 5 km i fine 21:25, men måtte desværre udgå ved 7,5 km med mavekrampe og kvalme. Lisbeth Jørgensen er i modsætning til Per en garvet langdistanceløber og selv om træningen måske ikke har været helt i top i vinter, så levere Lisbet (som sædvanligt) er rigtig flot præstation. Lisbeth sluttede flot af på de sidste 6 km og kom i mål i fine 1:39:44, hvilket rakte til en placering som nr. 37 i klassen kvinder 50-54 år. Foruden jetlag, så var Emily også handikappet af en skade, der havde hindret hende i at træne optimalt i de sidste 4 uger op til løbet. Efter et testløb onsdagen før løbet valgte Emily at stille til start og gennemførte i fine 1:36:59 kun knapt 4 minutter fra sin PR.

Resultater

onsdag 26. marts

Af admin
Under Træning

Undendørs træning for de yngste ungdommere fra den 31/3

Fra og med på mandag den 31. marts flytter træningen for de yngste ungdommere (Tino’s gruppe) udendørs. Det betyder at der dermed nu for alle ungdommere fremover trænes på det nye Lyngby Atletik Stadion, mandage og onsdage – begge dage fra 16.30 til 18.00. Husk godt med tøj, da foråret endnu ikke for alvor har indfundet sig endnu.

 Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 78 79 80 Næste