Nyheder

tirsdag 6. maj

Af admin
Under Træning

Skovtræningsgruppen flytter træningen til Lyngby Atletik Stadion

Den entusiastiske gruppen, der træner skovtræning i Dyrehaven hver søndag i vinterhalvåret, har nu flyttet træningen til det nye Lyngby Atletik Stadion. Der trænes hver lørdag fra kl. 10:30. Der vil givet blive mulighed både for sprint, lidt længere intervaller og hvem ved om et par hække dukker op på banerne. Det bliver dog uden træner, så alt bliver på de fremmødtes initiativ. Jørgen ”FUS” Markussen vil dog dukke op en gang imellem og han vil starte op med skovtræning i Dyrehaven til efteråret.

lørdag 3. maj

Af admin
Under Resultater

Rapport fra Glostrup Games 2014

Med Glostrup Games 2014, der blev afviklet lørdag den 26. april er udendørssæsonen for alvor skudt i gang. Trongårdens IF var repræsenteret af 5 ungdommere, der alle fik en rigtig god sæsonstart.

Hos de 8-9 årige drenge var Adrian Fischer med til sit første udendørsstævne. På 60 m løb Adrian i sit indledende heat 10,53 s i en medvind på 1,6 m/s. Tiden rakte til en plads i finalen, hvor Adrian løb sig til en flot 4. plads. Tiden i finalen, hvor vinden blev målt til 0 m/s, blev tiden 10,65 s. Adrian gentog 4. pladsen i længdespring, hvor han allerede i sit første forsøg nåede ud på 3,21 m. Hos de 12-13 årige drenge var både Tobias Vig Andersen og Oskar Langtved Pallisgaar til start. Ligesom Adrian havde Oskar stævnedebut udendørs, mens Tobias allerede har være med i et par sæsoner. På 80 m løb Tobias og Oskar, der begge havde en travl dag med hver 3 øvelser, henholdsvis 12,75 s og 13,65 s. I længdespring nåede Tobias ud på 3,38 m, mens Oskar tangerede sin PR indendørs med 3,28 m. I kuglestød forbedre både Tobias og Oskar deres personlige rekorder fra indendørssæsonen. Tobias stødte 5,37 m, mens Oskar med en rekordforbedring på næste ½ meter var lige efter med 5,16 m.

På 200 m hos de 10-11 årige piger blev Emilie Mossin Nørregaard nr. 7 og satte en stor personlig rekord. Tiden blev 35,47 s og der var en forbedring med over 3 sekunder. I højdespring opnåede Emile en flot 3. plads og klarede 0,95 m. Dagens anden PR satte Emilie i længdespring, hvor hun blev nr. 8 ud af hele 23 deltagende piger. Efter en rigtig flot serie med mange lange spring nåede Emilie i 6. og sidste forsøg ud på 3,58 m og forbedrede dermed sin PR fra indendørssæsonen med 16 centimeter. Hos de 16-17 årige piger løb Tina Bischoff Gellin i sit indledende heat på 100 m 13,33 s. Tiden kvalificerede hende til finalen, som hun dog valgte at stå over. Inden 100 m have Tina allerede været i aktion i favoritøvelsen højdespring. Her sikrede Tina sig i tæt konkurrence med Rikke Andersen, Sparta, endnu en sejr til samlingen efter at have klaret 1,62 m i første forsøg.

Resultater

mandag 28. april

Af admin
Under Resultater

Rapport fra BT halvmarathon

Trongårdens IF’s løbegruppe have 2 deltagere til start i BT halvmarathon, der blev afviklet søndag den 27. april. Bortset fra et lidt ændret startsted var ruten den sædvanlige med start ved Lyngby Storcenter og mål på Rundforbi Stadion i Nærum. Terrænet omkring Lyngby synes måske rimeligt fladt, men når man skal løbe 21,095 km, så er det faktisk temmelig kuperet. Ruten kombineret med masser varme og strålende solskin gjorde at mange løbere fik en hård tur til Rundforbi Stadion. Planen for Jens Larsen var at lægge ud i 4 min tempo, og så se om det var muligt at skære en par sekunder af sin fantastisk flotte tid på 1:24:02 fra VM ½ marathon arrangementet 3 uger tidligere. For Natasja Munch var planen at forsøge at sætte PR og måske endda gå efter en tid under de 1:30. Både Jens og Natasja fulgte planen helt perfekt på de første 5 km og de passerede 5 km i henholdsvis 20:00 og 21:08. Allerede efter 10 km var de dog begge mærket af varme og udgangstempoet og de valgte derfor begge at sætte farten ned og tage resten af turen som marathontræning. På de sidste 5 km satte begge farten lidt op igen, og Jens nåede målet i tiden 1:28:55, mens Natasja fik noteret 1:36:15. Natasja blev nr. 28 hos kvinderne, mens Jens blev. nr. 6 i klassen mænd 50-54 år. Maria Sig Møller vandt hos kvinderne i tiden 1:17:10, mens William Morwabe, Kenya, var hurtigst hos mændene i tiden 1:03:56.

Resultatliste

mandag 28. april

Af admin
Under Resultater

Arndis vinder motionsløb i Island

I sin påskeferie deltog Arndis Yr Hafthorsdottir hjemme i Island i modtionsløbet Víðavangshlaup ÍR i Reykjavik torsdag den 24. april. Løbet er det ældste sportsarrangement i Island og blev afhold første gang i 1916. Distance er 5 km og der blev løbet på en rute med 2 stigninger og (som ofte i Island) en hel del vind. Arndis vandt en sikker sejr hos kvinderne i tiden 17:55 og havde kun 11 mænd foran sig. Vinderen hos mændene vandt i tiden 15:38. Tiden for Arndis var ny personlig rekord på 5 km landevej med 9 sekunder.

Resultatliste

søndag 13. april

Af admin
Under Aktiviteter

Træningsseance med verdensstjerner

Tina_og_Kajsa

I forbindelse med VM-­halvmaraton arrangerede DAF Elitekraftcenter Øst og Talentcenter Hvidovre AM fredag den 29. marts en træningsseance med svenske Kajsa Bergqvist og norske Andreas Thorkildsen, der begge er IAAF Ambassadører. Andreas Thorkildsen er i den absolutte verdenselite i spydkast og har vundet blandt andet to OL guldmedaljer. Kajsa Bergqvist, der var i verdenseliten i højdespring indtil sit karrierestop i 2008, har en personlig rekord udendørs på 2,06 m, er indehaver af indendørs verdensrekorden på 2,08 m og har vundet medaljer ved både EM, VM og OL. Arrangementet bestod af et teknisk orienteret træningspas og en efterfølgende uformel spørgerunde sammen med ambassadørerne. Trongårdens IF’s store højdespringstalent Tina Bischoff Gellinog deltog sammen sin træner Ivano Castelli, og de fik begge en stor oplevelse og en masse inspirerende input fra Kajsa Bergqvist. Sergey Bubka, som i dag er vicepræsident i IAAF, kikke også forbi Hvidovre Hallen og hold en lille peptalk for de i alt 24 danske atletiktalenter der deltog i arrangementet.

søndag 13. april

Af admin
Under Resultater

Natasja vinder Nyvestløbet på Bornholm

Natasja Munch deltog lørdag den 12. april i Nyvestløbet, som er et af i alt 16 motionsløb i Bornholms Tidendes Grand Prix 2014. Løbet arrangeres af Nyvest Atletik og afvikles på en 6,4 km rute i Vestermarie Plantage. I et felt på 49 kvinder sikrede Natasja sig sejren i tiden 25:20 med 19 sekunder ned til Pernille Munch, Viking, på andenpladsen. Hurtigst hos mændene var Alex Mogensen, SÅN, i tiden 20:47.

 Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 78 79 80 Næste