Nyheder

På årets sidste dag i 2010 deltog Lisbeth Jørgensen i det traditionsrige løb Champagnegaloppen i Køge. Køge Atletik havde i år ændret ruten, så der blev løbe på småveje omkring Køge Stadion. Med sne, is og kulde var forholdene ikke optimale til hurtige tider, men i forhold til hvad man kunne have frygtet ganske udemærkede. Lisbeth stillede til start på 10 km distancen og sikrede sig med tiden 44:21 en flot andenplads hos kvinderne og en 1. plads på TIF’s årsrangliste 2010 på kvindernes 10 km landevej.

Jens Larsen og Jesper Drøgemüller havde valgt at deltage i Änglamark Nytårsløb, der arrangeres af Sparta. Den 2.5 km lange rundstrækning, der blev løbet på, var flere steder temmelig glat pga. islag i københavnsområdet i dagene før løbet. Det viste sig dog, at den største forhindring for hurtige tider til Jesper og Jens, var de mange langsommere løbere, som de måtte kæmpe sig uden om på specielt de sidste kilometer mod mål. Både Jesper og Jens løb 5 km distancen og kom i mål i henholdsvis 17:12 og 19:17. Jens blev nr. 10 hos mændene, mens Jesper sikrede sig en flot andenplads. Med de 17:12 nåede Jesper på årets sidste dag lige netop at erobre 1. pladsen på TIF’s årsrangliste 2010 på mændenes 5 km landevej.

Resultater fra Champagne Galoppen
Resultater fra Änglamark Nytårsløb

Fotos fra Champagne Galoppen
Fotos fra Änglamark Nytårsløb

Søndage den 12. december åbnede Hvidovre Atletik sæsonen med sit første indendørsstævne, og det var samtidigt vintersæsonens første indendørsrstævne med TIF deltagelse.

Selv om Maria Haugaard Bohl Andersen og Katahrina Dalsgaard havde været ud at løbe 3 km cross dagen før i Harskoven, så leverede de begge en række flotte resultater og placeringer blandt de mange deltagere hos de 12-13 årige piger. Med henholdsvis 7,89 s og 7,45 s satte både Maria og Katharina PR på 50 m. Katharina’s tid rakte til både en sejr i hendes indledende heat og en plads i finalen, hvor Maria blev nr. 5 med tiden 7,59 s. I højdespring og længdespring opnåede Katharina henholdsvis 1,30 m og 4,56 m, hvilket i begge tilfælde rakte til en 5. plads. Også Maria deltog i længdespring og hun formåede i sit 2. spring at nå ud på 4,33 m, hvilket var 9 cm længere Maria hidtidige bedste i længdespring. I kuglestød var der kæmpe PR til både Katharina og Maria. Maria forbedrede sig med 42 cm til 8,15 m, mens Katharina blev nr. 2 i kuglestødskonkurrencen med et stød på 9,44 m og en PR forbedring på hele 1,38 m. I spydkast, hvor der kastes med specielle indendærsspyd blev Katharina nr. 2 med et kast på 23,04 m, mens Maria på 5. pladsen kastede 18,20 m. Resultaterne i 50 m, længdespring og kuglestød blev omregnet til point i en 3 kamp og her blev Maria nr. 2 ig Maria nr. 5.

Hos de 12-13 årige drenge leverede Magnus Hamann Poulsen en superflot længdespringskonkurrence. I sit første forsøg nåede Magnus ud på 4,21 m og der var en forbedring med 14 cm af hans PR, der er sat samme sted i februar måned. I sit 3. og sidste forsøg forbedrede Magnus sig yderligere med 6 cm og resultatet 4,27 m rakte til en 8. plads. I kuglestød blev det til 7,21 m, mens Magnus i højdespring klarede 1,25 m.

Resultater

Ballerup AK stod for at arrangere 2. runde af DAF’s og Region Øst’s Vinterturnering 2010/2011. der blev afviklet lørdag den 11 december i Hareskoven. Lige som i første runde var Trongårdens IF repræsenteret af Maria Haugaard Bohl Andersen og Katharina Dalsgaard hos de 12-13 årige piger og Kasper La Cour og Rasmus Thomsen hos de 12-13 årige drenge.
Vinteres store snemængder og lørdagens tøvejr havde gjort forholdene temmelig besværlige for de mange løber, der var mødt frem i Harskoven. Mange løb i pigsko på de issige og glatte ruter, men til trods for at Trongårdens løber ikke havde fordel af pigsko, så leverede de alligevel nogle meget flotte resultater.

Maria gentog sejren fra første runde og var over ½ minut foran Astrid M. Adamsen, KIF, på andenpladsen. Maria’s tid på 12:59 var så hurtig at den ville have givet hende en placering som nr. 8 hos de 12-13 årige drenge. Katharina forbedrede sig en placering i forhold til 1. runde og sikrede sig med tiden 14:23 en 9. plads. Også Kasper forbedrede sig i forhold til 1. runde. Med tiden 13:10 blev Kasper nr. 8, og det er Kasper’s hidtil bedste placering i en vinterturnering. I tiden 17:03 blev Rasmus blev nr. 43 blandt de i alt 49 gennemførende 12-13 årige drenge.

Næste runde er den 5. februar 2011 i Maribo, hvor IK Olympia er arrangør.

Resultater, Fotos

Trongårdens IF, som er hjemhørende på Lyngby Stadion i Kgs. Lyngby, søger ny chefungdomstræner med tiltrædelse snarest mulig.

Cheftrænerens opgaver er følgende:

• At træne en gruppe af børn én eller flere gange om ugen.
• At være den styrende person i planlægning af ungdomstræningen sammen med de øvrige 4 trænere.
• At planlægge stævnedeltagelse sammen med forældrerepræsentanter (tilmelding og transport er forældreopgaver).
• At tage med børnene til udvalgte stævner.
• At indkalde og afholde møder med deltagelse af bestyrelsesmedlem og forældrerepræsentanter minimum hver anden måned.
• At medvirke ved koordinering af de store børns overgang til seniortræning.

Ungdomsgruppen i Trongårdens IF består i øjeblikket af ca. 35-40 børn i alderen 7 – 15 år. Der er træning for alle børn på mandage og onsdage og desuden om lørdagen for de større børn. I øjeblikket tilstræber vi, at der 3 trænere til stede mandag og onsdag og én træner til stede om lørdagen. Træningen i vinterhalvåret foregår som følgende:

• Mandage kl. 16.30 – 18.00 i to af Trongårdsskolens gymnastiksale.
• Onsdage kl. 16.00 – 17.30 i Lundtoftehallen
• Lørdage kl. 10.00 – 12.00 på Lyngby Stadion med adgang til atletikstadion og stadions styrketræningslokale.

I sommerhalvåret trænes der på de samme dage.

Interesserede kan henvende sig til Karsten Nielsen på mail mettekarsten@mail.dk eller på tlf. 45856626.

Annonce i pdf-format

Søndag den 21. november 2010 blev 2. runde af Orbicon Nytårscup 2010 afviklet i Århus. Løbet er et serieløb på fire runder, der afvikles i løbet af efteråret/vinter 2010. Der løbes en eller to omgange på en DAF opmålt 5 kilometer rute. Løbet foregår på skiftende underlag på en forholdsvis jævn rute. Der løbes på cykelstier, skovstier, grusstier og græs.

Jens Larsen var tilmeldt på 10 km. Startfeltet på over 600 deltagere blev hurtigt spredt ud på ruten. Jens holdt et jævnt tempo og arbejdede sig op gennem feltet. Begyndende opbrud af en gammel skade gjorde, at Jens løb i mål efter 5 kilometer.

Tempoet var lagt efter den dobbelte distance, men med tiden 18:18 og en placering som nummer 14 sammenlagt, blev det alligevel et rigtigt godt løb. Tiden var en forbedring af årsbedste med over ½ minut og næsthurtigste tid på årets 5 km rangliste i TIF.

Efter løbet var der suppe, som løberne kunne varme sig på. Næste løb er afvikles den 13. december og kan klart anbefales, hvis man er på de kanter.

Resultater, Fotos