Nyheder - Resultater

De østdanske mesterskaber for ungdom blev afviklet den 19.-20. juni med Greve Atletik som arrangør. Fra Trongårdens IF var 5 af klubbens mest konkurrenceaktive unngdommere til start: Maria Haugaard Bohl Andersen og Katharina Dalsgaard hos de 12-13 årige piger, Magnus Hamann Poulsen og Kasper La Cour hos de 12-13 årige drenge og Frederik Hoff hos de 14-15 årige drenge.

Maria og Katharina havde med deltagelse i henholdsvis 5 og 6 øvelser en særdeles travl weekend. På 80 m løb Maria 12,26 s, mens Katharina med 11,82 s og en 2. plads i sit heat kun var 3 hundrededel af et sekund fra at nå finalen på 80 m. På 200 m var begge piger flyvende og forbedrede begge deres personlig rekord fra Lyngby Games. Maria løb 30,18 s og Katharina var med 29,22 s endnu en gang meget tæt på en finale – denne gang med 6 hundrededele. I længdespring blev Katharina nr. 8 og tangerede sin PR med et første runde spring på 4,22 m. Maria var også med i længdespringm hvor hun først i sit 3. og sidste forsøg fik noteret 3,83 m. I spydkast og i højdespring opnåede Katharina 17,43 m og 1,31 m, mens hun i kuglestød forbedre sin PR med 27 cm til nu 7,70 m. Maria vandt i suveræn stil både 600 m og 1000 m ved Lyngby Games og de præstationer fulgte hun op med 2 sejre og dermed 2 guldmedaljer i Greve. På 600 m løb Maria 1.48,93 og på 1000 m blev tiden 3.18,54.

I kuglestød satte Magnus ny PR med et stød på 6,76 m med den 3,0 kg tunge kugle. Magnus deltog desuden i højdespring og på 80 m, hvor det blev til henholdsvis 1,20 m og 12,30 s. Også Kasper havde en god weekend på Greve Stadion med 2 personlige rekorder. På 200 m forbedrede Kasper in PR med 0,6 s til nu 30,22 s. I længdespring nærmere Kasper sin nu for alvor 4 m grænsen. Med en forbedring på 2 cm lyder den personlige rekord i længdespring nu på 3,96 m.

Frederik stillede til start i sine 2 favortiøvelser: 800 m og 1500 m. Lørdag opnåede Frederik en 6. plads på 1500m i tiden 4.40,79. Søndag blev det på 800 m til en flot 4. plads kun knapt et sekund fra en medalje. Tiden for Frederik blev så flot som 2.12,59 og det var Frederiks femte forbedring i år af sin PR på 800 m.

Resultatliste

Tirsdag den 15. juni 2010 var det blevet tid til 2. runde af Danmarks Turneringen i 2. division øst for herrer. Stævnet blev afholdt som et dobbeltstævne med både kvinde- og herrehold med Fremad Holbæk som arrangør. Som ofte før var rammerne i Holbæk ideelle til en god aften med atletik med dejligt sommervejr og solskin.

Per Aggerholm Sørensen var første mand i aktion for TIF. Med deltagelse i 400 m hæk, længdespring, spydkast og 4 x 100 m kunne han se frem til en travl aften. I et stærkt felt med deltagelse af Henrik Vincentsen, tidligere dansk mester på 400 m hæk, fik Per med tiden 63,63 s en fin 3. plads og 4 point til TIF. Selv om Per slog af på farten efter sidste hæk for at spare kræfter til de øvrige øvelser, var tiden faktisk en lille forbedring af hans egen klubårsbedste tid. I længdespring blev det til en 4. plads med et spring på 5,20 m, og i spydkast sikrede han med et kast på 40,05 m en 5. plads samt yderligere 3 point til klubben. Alle de øvrige kasteøvelser blev varetaget af Finn Schmidt, dermed sikrede klubben mange vigtige point. I kuglestød opnåede Finn en 5. plads med et stød på 9,55 m. I diskos opnåede Finn en flot 2. plads med et kast på 32,21 m, hvilket var nu klubårsbedste. I hammerkast blev det til en 3. plads med 24,64 m.

I stangspring var TIF også stærkt repræsenteret ved Sverre Patursson Vang, Med 3,71 m og et par gode forsøg på 4 m sikrede Sverre en sejr og 7 point til klubben. Efter en længere skadesperiode var der comeback og sæsondebut til Søren Feilberg Rasmussen på 100 m. Med tiden 11,82 s opnåede Søren en 2. plads og 5 point. Tiden var ny klubårsbedste og til trods for mange skadesproblemer kun ½ sekund fra hans PR fra 2008.

Herefter var det tid til 5000 m, hvor TIF stillede med 2 deltagere, Søren-Nikolaj Rasmussen og Jesper Drøgemüller. Jesper Drøgemüller sesondebuterede på distancen med en 3. plads og tiden 16.31,13, som er nu klubårsbedste. Søren-Nikolaj satte en solid PR i tiden 19.05,03. På 800 m stillede TIF også med 2 deltagere, Jeppe Sidenius og Frederik Hoff. Her blev det til en flot sejr og PR til Jeppe med tiden 2.01,06 efter et flot og veldisponeret løb. Frederik løb 2.17,96 og fik en 5. plads. Dette må også siges at være en flot tid – specielt taget i betragtning at Frederik debuterede på halvmaratondistancen lørdag den 12. juni, hvilket næppe kan betegnes som den ideelle forberedelse til 800 m.

Med deltagelse i 200 m, 400 m og 4 x 100 m var der også en travl aften i vente for Rasmus Hastrup. Han lagde således ud med ny stor PR på 24,19 s og en flot 2. plads på 200 m. På 400 m stillede TIF op med 2 mand, Rasmus Hastrup og Per A. Jørgensen. Rasmus satte endnu en flot PR i 53,94 s , hvilket rakte til en 2. plads. Per opnåede en 5. plads og forbedrede sin årsbedstetid til 63,43 s. Per deltog også i højdespring, hvor det blev til en 5. plads med et spring på 1,41 m. Per’s klubårsbedste var inden konkurrencen 1,35 m, og da 1,41 m var starthøjden var der en lille smule nervøsitet at spore hos Per inden højdespring, men han klarede opgaven i fin stil.

I trespring var TIF stærkt repræsenteret ved Karsten Nielsen. Karsten kunne denne gang spring for fuld kraft og det resulterede i en forbedring på ½ meter i forhold til første runde. Med et spring på flotte 12,47 m opnåede Karsten en sikker førsteplads og 7 point til TIF. På 1500 m opnåede Jesper Drøgemüller, var noget mærket efter sin 5000 m, en 3. plads i tiden 4.33,47.

Aftenens program blev vanen tro sluttet af med 4 x 100 m stafet. Her stillede Jeppe Sidenius, Per Aggerholm Sørensen, Rasmus Hastrup og Søren Feilberg Rasmussen op for TIF. Efter et flot stafetløb sikrede de endnu 7 point til klubben med en sikker sejr i tiden 46,45 s, og det er faktisk 4 år siden at et TIF stafethold sidst har løbet så hurtigt.

Aftenens runde blev vundet af Herlufsholm GATM med 96 point, og de vandt hermed 2. division øst med 182 point samlet. I aftenens runde opnåede TIF’s herrehold en flot 2. plads med 78 point. Samlet opnåede TIF’s herrer 150 point i de 2 runder, hvilket rakte til en 2. plads i divisionen.

Det var super dejligt at se, at vi var i stand til at stille med deltagere i næsten alle øvelser, og endda med 2 deltagere i flere. Tak til den medfølgende support for opbakning og hjælp til vores dommer forpligtigelser. Sidst men ikke mindst en stor tak til Fremad Holbæk for et godt stævne!

Resultatliste

De østdanske mesterskaber for veteraner blev afviklet den søndag d. 13 juni med Fremad Holbæk som arrangør. Det var ikke så mange veteraner, der have fundet vej til Holbæk Stadion, og Trongårdens IF var også kun repræsenteret af en enkelt deltager. Frank Larsen stillede til gengæld op i hele 4 øvelser. Da Frank var eneste deltager i sin aldersgruppe 55-59 år blev det til 4 meget sikre guldmedaljer. I hammerkast kastede Frank gode 36,09 m med den 6,0 kg tunge hammer. Frank har kun kaste længere 3 gang, hvoraf den ene var for godt 1 uge siden, hvor han i 2. runde af Veterantureneringen satte PR med 37,15 m. I kuglestød og vægtkast, hvor redskabsvægten er 6,0 kg og 11,34 kg i Franks aldergruppe, kastede han henholdsvis 9,55 m og 10,91 m. I diskoskast blev det til ny årsbedste på 27,03 m med 1,5 kg diskos.

Resultatliste

Årets udgave af Broløbet over Øresundsbroen, der blev afviklet lørdag d. 12 juni, havde delagelse af ca. 30.000 løbere og 3 af dem var TIF’ere.

Claus Damgaard Nielsen er indehaver klubrekorden på halvmarathon distancen, som er på 1:07:03, og er fra 2003, men Claus er ikke helt i samme for som dengang. Løbeskoene er dog ikke helt lagt på hylden og det beviste Claus ved at løbe Broløbet i tiden 1:19:34. Tiden rakte til en placering som nr. 93 hos mændene.

3 uger efter sin marathon debut i Københavns Marathon var Steen Hoff igen i aktion på den halve distance. Steen havde selskab af sønnen Frederik, der lige havde fået tid til et enklet halvmarathonløb midt i et travlt konkurrenceprogram med bla. Lyngby Games, Baneturnering og DT. Steen gennemførte i tiden 1:44:05, hvilket kun er knapt 2 minuter fra hans PR fra årets BT halvmarathon. Steen måtte dog se sig slået af Frederik, der tilbagelagde de 21,1 km i den imponerende tid 1:37:22.

Du kan finde resultatelister via Sparts hjemmeside. Resultater kan også findes via Ekstra Bladet’s hjemmeside, men tiderne her ikke identiske med dem på Spartas hjemmeside. Som det også fremgår på resultatsiden, ser Ekstra Bladets tider ud til at være bruttotider – dvs. tiden fra startskudet og til passage af målstregen og ikke nettotiden, der er fra passage af startstregen og til passage af mållstregen. Det ser også ud til at split tiderne, der fremgår af Spartas resultatlister, er bruttotider, idet “split 4” tiden, som sandsynligvis er 20 km tiden, i de fleste tilfælde er hurtigere end sluttiden.

Ifølge resultatlisterne gennemførte i alt 26.623 løbere Broløbet 2010.

Baneturneringen er et supergodt initiativ som heldigvis stadig holdes i live af en lille gruppe løbeentusiaster og arrangørklubber. Der er sjældent deltagelse af top elite løberne, men til gengæld er der mulighed for at de næstbedste og de unge talenter for nogle rigtigt gode konkurrencer i nogle store og jævne felter.

2. runde af Baneturneringen 2010 blev afviklet d. 10 juni på Glostrup Stadion med Ballerup AK som arrangør. Trongårdens IF stillede til start med 6 løbere, 4 supportere og 1 træner. På en kølig torsdag aften med lidt småregn og en generende blæst var der ikke ligefrem lagt op til supertiden, men det lod ingen af TIF’s løbere sig dog mærke med.

Per A. Jørgensen, der 2 dage før havde løbet 5.15,53 på 1500 m i Veteranturneringen (hvor han også deltog på 400 m og i højdespring), skulle prøve kræfter med endnu en 1500 m. Med en godt udlæg på 80 sekunder og en lang spurt vandt Per sit heat og forbedrede sin årsbedste til nu 5.03,12. Også Frederik Hoff stillede til start på 1500 m med godt brugte ben, idet han have deltaget i Lyngby Games i weekenden før. Her satte Frederik PR på 1500 m 4.34, og løb også 300 m og 800 m. På Glostrup Stadion lagde Frederik meget ambitiøst ud med 67, 7 sekunder på første omgang. Herefter gik tempoet naturligt nok noget ned, men med en god finish lykkedes det Frederik med tiden 4.34,60 at tilkæmpe sig endnu en personlig rekord til samlingen. Der er nogle år siden at Jeppe Sidenius har løbet 1500 m for alvor, det hans to 1500 m løb sidste sæson begge gange var i DT runder og efter en 800 m. Jeppe var kommet i det 5. og hurtigste heat på 1500 m, hvor han løbe et meget veldisponeret løb. Med en superflot sidste 300 m forbedrede Jeppe sin PR med hele 6 sekunder så den nu lyder på 4.21,77, som samtidig også er klubårsbedste.

Karen Wonsyld var i 1. runde af Baneturneringen på 3000 m kun ca. 1½ sekund fra sin PR på 11.02,2. Målsætningen denne gang var derfor helt klart at forsøge at slette den 14 år gamle rekord. Karen passerede 2000 m i 7.22,6 o dermed ville hun komme i mål lige over in PR, hvis hun holdt tempoet. Under højlydt opmundring fra supporterne gav Karen alt hvad hun have på de sidste 2½ omgang. Alle TIF’erne ventede nu meget spændt på den officielle tid. På grund af travlhed hos arrangørerne kom karens officielle tid først 1½ time senere og den lød på 11.02,18 – PR med 2 hundrededele. Søren-Nikolaj Rasmussen løb i samme heat som Karen, men kom til at ligge alene lige efter gruppen med Karen. Det hindrede dog ikke Søren-Nikolaj i at løbe et rigtigt flot løb og sætte personlig rekord med tiden 11.15,64 og der var en forbedring af hans PR med over 2 minutter.

Jesper Drøgemüller skulle mindre end 3 uger efter Københavns Marathon for første gang prøve kræfter med 10.000 m. Til trods for et stort startfelt, komme Jesper desværre til at ligge alene hele vejen. Til trods for at Jesper derfor skulle kæmpe alene med vinden på opløbssiden 25 gange, så løb han et meget veldisponeret løb med meget konstante omgangstider. 5000 m blev passeret i 17.26 og på den sidste halvdel blev farten endda øget, så Jespers sluttid blev så flot som 34.35,81.

Resultatliste

Foruden at være værter havde Trongården IF naturligvis også selv deltagere med i Lyngby Games 2010, der blev afviklet i weekenden den 5. og 6. juni. I alt 9 af klubbens ungdommere udnyttede hjemmebanefordelen og det helt fantastiske vejr til at levere en masse flotte præstationer og personlige rekorder.

Hos de 12-13 årige piger startede Katharina Dalsgaard (98), Maria Haugaard Bohl Andersen (98) og Tina Bischoff Gellin (98) alle ud med 80 m om lørdagen. De 3 piger løb næsten lige hurtigt. Katharina nåede finalen med 11,3 s, mens Tina og Maria var meget tæt på – begge med tiden 11,5 s og begge i ny PR. I finalen på 80 m blev Katarina nr. 4 i tiden 11,70 s.. De 3 musketerer tog længdespring i ligeså flot stil som 80 m – alle med et spring på over 4 m. Katharina nåede ud på 4,22 m, hvilket rakte til en 7. plads, mens Maria og Tina sprang henholdsvis 4,17 m og 4,16 m. Det var PR til Katarina og Maria og en superdebut til Tina. Katharinas sidste øvelse på førstedagen var spydkast, hvor hun med 24,60 m forbedrede sin PR med 4½ m, hvilket sikrede hende en flot sølvmedalje og et besøg på medaljeskamlen. Maria sluttede dagens løbeøvelser af med endnu en PR og en meget flot 1. plads på 600 m i tiden 1.47,90. Tiden var en forbedring af hendes PR med hele 8½ sekund og er ny TIF årgangsrekord på 600 m for 12 årige piger.

På andendagen lagde Katharina og Maria ud med 200 m, hvor det blev til ny PR for både Katharina og Maria med henholdsvis 29,76 s og 30,45 s. Begge piger var også med i kuglestød, hvor Katharina satte PR i kuglestød med 7,43 m, og Maria fulgte op med PR på 7,27 m. Stævnets 5. PR for Katharina opnåede hun i højdespring med 1,35 m, hvilket rakte til en 6. plads. Maria forsatte trenden fra dagen før med på 1000 m med end en flot 1. plads, som aldrig var i fare. Tiden 3.17.52 var forbedring med 3 sekunder i forhold til Glostrup Games i forrige weekend af hendes egen TIF årgangårgangsrekord på distancen.

Katharina satte også pr på kuglestød – 2 kg (7.43), og Maria fulgte op med pr på 7.27. Og sidste kasteøvelse, spydkast blev stævnets sidste pr for Katharina. Med et kast på 24.60 indkasserede hun tilmed en velfortjent sølvmedalje, 2. plads og pr.

Hos de 16-17 årige piger deltog Clara Fonnesbæk (94) på 100 m, hvor det blev til bronze i tiden 13,82 s. Det var en forbedring af hende PR fra 1. runde af DT med 0,05 s.

Mads Bergult (00) debuterede hos de 10-11 årige drenge på 60 m og fik noteret en flot tid på 9,9 s. I længdespring sprang Mads 3,38 m og forbedrede dermed sin PR fra sidste års Lyngby Games med hele 43 cm.

Hos de 12-13 årige drenge var både Magnus Hamann Poulsen (98) og Kasper la Cour (98) til start. Magnus debuterede på både 80 m og 80 m hæk, hvor han løb henholdsvis 11,9 s og 15,66. I højdespring blev Magnus nr. 6 og satte PR med 1,30 m. I længdespring nåede Magnus ud på 3,77. Når afsættet bliver justeret lidt, kommer han ud over de 4 m igen snart. Magnus sluttede af med 6,68 m og ny PR i kuglestød.
Kasper løb 31,37 s på 200 m. I højde nåede han denne gang kun 1,10 m, men med lidt teknisk træning  kommer han snart op på PR niveau igen. I kuglestød blev det til ny PR til Kasper med 5,60 m.

Frederik Hoff lagde hos de 14-15 årige drenge ud med et 4.36,8 og en 5. plads på 1500 m. Det var en forbedring af hans i forvejen flotte PR på distancen med næsten 5 sekunder. Frederik sluttede førstedagen af med debut på 300 m, hvor han blev nr. 4 i tiden 43,56 s. Ny PR og et superløb var der også på 800 m. Med en flot finish tiljæmpede Frederik sin en velfortjent bronze og en my PR i tiden 2.13,76. I sin årgang (96) ligger Frederik nu på mellemdistancerne pt. i top-3 nu. Flot!

Kristian Hastrup debutere i spydkast hos de 16-17 årige drenge, hvor der kastes med 700 g spyd. I sit 3. forsøg nåede Kristian ud på 38,81 m og det rakte til en flot 3. plads og en tur på medaljeskamlen.

Resultatliste