Nyheder - Ikke kategoriseret

2. runde af Inov-8 Frost Cup blev afviklet søndag den 27. november i Utterslev Mose med løbeklubben Degnemoseløberen som arrangør. Meterologerne havde varslet sæsonens første storm i weekenden og selv om den først for alvor ramte norssjælland og København sidst på eftermiddagen, så måtte løberne kæmpe med en hel del vind og kraftige vindstød. Den 5 km lange rute bød på både asfalt og grus samt en smule græs.

Trongårdens IF var repræsenteret af talentfulde Rebekka Dybdahl Hjulgaard, der er årgang 2002. Rebekka forbedre sin PR fra 1, runde af Inov-8 Frost Cup og løb sig med tiden 21:47 ind på en meget flot 3. plads hos kvinderne. Efter 2. runder af Inov-8 Frost Cup ligger Rebekka på en samlet førsteplads hos kvinderne med god 3 minutter ned til nummer 2.

Hurtigst hos kvinderne på 5 km distancen var Signe Gasbjerg med tiden 18:46, mens Sharif Toran, Amager AC, vandt hos mændene i tiden 16:18. På den dobbelte distance vandt Peter Bech i tiden 34:10, mens sejren hos kvinderne gik til Line Brix Frandsen, Hareskovens Triathlon Klub, i tiden 40:35.

3. runde den 18. december på DTU i Lyngby. Her er det Trongårdens IF, der står for arrangementer, så husk at afsætte dagen, så du kan hjælpe til med til at give de mange deltage en god oplevelse.

Resultater: 2. runde, samlet stilling

Første afdeling af Inov-8 Frost Cup blev afviklet søndag den. 6. november med Herlev Løbe og Atletikklub. Der var ialt 253 gennemførende løbere fordelt på 135 på 5 km distancen og 118 på 10 km distancen. Fra Trongårdens IF deltog Rebekka Dybdahl Hjulgaard, der er årgang 2002. Rebekka opnåede en meget, meget flot 2. plads hos kvinderne på 5 km distancen. Rebekka passerede første omgang af den 2,5 km lange rundstrækning på 10:46 og løb i mål i den imponerende tid 22:06.

2. afdeling af Inov-8 Frost Cup afvikles søndag den 27. november i Utterslev Mose, mens 3. runde afvikles af Trongårdens IF den 18. december på DTU i Lyngby.

Resultatliste

Trongårdens IF’s flittigste marathonløber Steen Hoff, detog søndag den 25. september i Berlin Marathon. Berlin Marathon er en af verdens bedste og hurtigste marathon ruter og denne gang var vejrforholdene også helt perfekte. Patrick Makau, Kenya, udnyttede de perfekte forhold til at sætte ny verdenrekord på marathon distancen med tiden 2:03:38 (2:55,8 pr. km!). Også Steen udnyttede forholdene og støtten fra de mange tilskuere og lagde ud med 1:45:17 halvvejs. Tempoet på den sidste halvdel gik kun en smule ned og Steen nåede mållinien i tiden 3:36:30 som nr. 6797 og nr. 1340 i sin aldersgruppe M45.

Kun 6 ugere senere stod Steen endnu en gang på startlinien for at prøv kræfter med et af verdens store marathonløb. Denne gang var det New York Marthon der blev afviklet søndag den 6. november. Også i New York var forholdene rigtigt gode om end temperaturen var en smule lavere en i Berlin og også denne gang var det en Kenyaner der løb rigtigt stærkt. Geoffrey Mutai løb 2:05:05, hvilket er en fantastisk tid på den kuperede og ikke hel nemme rute og en forbedring af løbsrekorden med over 2 minuter. Steen’s mellemtider var næsten identiske med tiderne i Berlin frem til 30 km og ½-marathon blev passeret i tiden 1:45:24. På de sidste godg 10 km begyndte det kuperede terræn og sikert også Berlin Marathon at kunne mærkes i benene, men Steen kænpede sig i mål i flotte 3:46:18 som nr. 9829.

I alt er Steen nu oppe på 3 marathonløb i 2011, idet Steen også løb Barcelona Marathon i marts måned.

Resultat – Berlin Marathon – New York Marathon

Læs mere her

Fra og med uge 43 (startende mandag d. 24 oktober) går træningen for både ungdommmere og seniorer over til vintertræning. Dette betyder at der vil være ændrede træningstider for flere træningsgrupper og at det vil indendørstræning på Trongårdsskolen og i Lundtoftehallen. Se mere under træningstider.

Onsdag den 7. december kl. 19-21 arrangerer LØBEREN i Lyngby med en lidt hjælp fra Trongårdes IF foredrag med eksperten Jesper Hjort Hansen fra Garmin, der vil fortælle om brugen af GPS-urene og komme med en masse tips og tricks. Titlen for foredraget er “Alt om Garmin GPS’er” og stedet er Mødelokale 1 på Lyngby Stadion.

Du kan læse mere om foredraget her: Alt om Garmin GPS’er.

Der er gratis adgang for Trongårdens IF medlemmer og tilmelding for TIF’ere skal ske til Allan Prier på mail allan@prier1.dk. Tilmeldingsfristen til Allan er den 2. december, men jo før jo bedre, da deltagerantallet til foredraget er begrænset af pladsen.