Trongårdens IF har indgået et samarbejde med Stangspringsskolen, som ledes af Kaj Oskar Hammargren fra Ballerup. Det betyder, at Kaj fremover også tilbyder træning i stangspring i Lyngby.
Træningen foregår hver mandag kl. 16.45–18.00 på Lyngby Atletikstadion og er åben for både ungdoms- og senioratleter.
Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Klubben,Træning
På dette nye hold er bevægelsesglæde og fællesskab i centrum. På en legende måde udforsker børnene deres motoriske fundament og får en børnevenlig introduktion til atletikkens discipliner gennem sjove lege, der engagerer både børn og voksne. Det er et krav at en forældre deltager sammen med barnet.
Alle er velkomne til at deltage, uanset erfaring med atletik, da fokus er på børnenes motorik, stimulering af sanserne og det sociale fællesskab. Holdet opstartes i samarbejde med Lyngby-Taarbæk Kommune og DGI Storkøbenhavn.
Hvor
Holdet træner udendørs på Lyngby Atletikstadion hver søndag fra kl. 9-10. Husk tøj, der er egnet til bevægelse og aktivitet. I vinterperioden vil træningen foregå indendørs.
Hvornår
Deltagelse vil være gratis den 19. og 26. april, hvorefter man kan melde sig til sæsonen, som slutter den 27. juni. En ny sæson starter efter sommerferien. Prisen for holdet er 295 kr. for 3 måneder. Hvis man starter senere end april, kan man også deltage to gange gratis for at se, om ens barn synes om holdet.
Begrænset plads
Vent ikke med at tilmelde jer – der vil være en begrænsning på antallet af deltagere!
Tilmeldingslink: https://forms.gle/5B33mnZFPsncwwEB7
Kontakt
Ved spørgsmål er man velkommen til at kontakte Magnus på: magnus.h.poulsen@gmail.com
Royal Run 2026 nærmer sig, og i Trongårdens IF står vi klar til at hjælpe dig og andre lokale løbere godt frem mod den store dag den 25. maj. Som Royal Run‑tilmeldt kan du nemlig deltage i vores gratis fællestræning hver tirsdag – uanset niveau og erfaring.
Træning for alle
Vores træning er målrettet nybegyndere og let øvede, men alle er velkomne. Vi hjælper med at optimere din træning – både så du kan komme i form, og du kan undgå skader. Træningen fungerer som et supplement til de officielle Royal Run‑træningsprogrammer og giver dig mulighed for at få personlig vejledning fra erfarne kræfter.
Opstart: Tirsdag den 27. januar kl. 17:30
Tidspunkt: Hver tirsdag frem til Royal Run
Mødested: Hovedindgangen til Lyngby Idrætsby, Lundtoftevej 53A (ved svømmehallen)
I vinterperioden løber vi på en oplyst 2,5 km rute ved DTU tæt ved stadion. Når foråret kommer, rykker vi ud i de grønne områder omkring Lyngby.
Erfarne trænere
Træningen ledes af Julie Marvel Mansfeldt, der er en erfaren løber og trackfit‑træner, og Claus Damgaard Nielsen, tidligere eliteløber i Trongårdens IF. Begge lægger vægt på fællesskab, motivation og gode vaner, der gør det lettere at holde fast i træningen – også på de mørke eller travle dage.
Følg med på Facebook
Vi opdaterer løbende om træningen på klubbens Facebook‑side, Trongårdens IF, hvor du også kan stille spørgsmål og holde dig orienteret.
Royal Run er en dag, hvor fællesskab og bevægelsesglæde er i centrum. Med vores gratis træning får Lyngby‑borgerne en oplagt mulighed for at forberede sig sammen og blive en del af et stærkt lokalt løbefællesskab.
Af webmaster
Under Klubben
Vi har indgået en sponsoraftale med OK, så du kan støtte Trongårdens IF hver gang du tanker, lader på farten eller hvis du har en privat OK el aftale. Det koster ingenting at støtte – OK betaler hele beløbet.
Du støtter Trongårdens IF med 1 øre pr. kWh hvis du har en privat el aftale med OK, 5 øre pr. kWh når du lader på farten med OK-appen og 5 øre pr. liter diesel eller benzin du tanker med et OK kort eller OK-appen.
Bestil dit OK kort og hent OK-appen her: Sådan støtter du lokalt sammen med OK.
Har du allerede et OK Kort? Så angiv det som betalingsmiddel i OK-appen og gå ind under “Mig” og “Sponsorstøtte” for at vælge Trongårdens IF . Du kan også vælge Trongårdens IF som modtager af din støtte på OK.dk under “Min OK”.
Har du yderligere spørgsmål, så ring til OK på 70 10 20 33.
Af webmaster
Under Klubben
Dagsorden er i henhold til vedtægterne:
* Justeres hvis vedtægtsændringer vedtages
Med venlig hilsen
Bestyrelsen i Trongårdens IF
Af webmaster
Under Klubben
Dagsorden er i henhold til vedtægterne:
Med venlig hilsen
Bestyrelsen i Trongårdens IF
