Nyheder - Ikke kategoriseret

lørdag 23. januar

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Klubben

Ny ungdomstræner i Trongårdens IF

Trongårdens IF styrkede i oktober 2015 ungdomstrænerstaben med Lefteris Kastrinakis. Lefteris har en stærk teoretisk og praktisk baggrund med en universitetsgrad i idræt og pædagogik samt adskillige års erfaring som atletiktræner i Grækenland. Herudover har han tidligere selv dyrket atletik på eliteniveau og glæder sig meget til at viderebringe hans viden og erfaring.

lørdag 10. oktober

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Træning

Efterårsferie og vintertræning i ungdomsafdelingen

Ungdomsafdelingen holder efterårsferie i uge 42 og herefter starter den indendørs vintertræning op mandag den 19. oktober.

Indendørstræningen for ungdom har tidligere været fordelt på Trongårdsskolen mandag og Lundtoftehallen onsdag, men det er nu lykkedes at få samlet begge træningsdage på Lyngby Stadion. Træningen vil foregå i den helt nye hal 2 og tidspunktet er ændret en lille smule i for til tidligere år, således at det både mandag og onsdag er kl 17:00 til 18:30.

Træningstider

mandag 5. oktober

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra Eremitageløbet 2015

Søndag den 4. oktober blev Eremitageløbet nr. 47 afviklet i Dyrehaven og denne gang måtte løbere og tilskuere undvære de sidste par års flotte solskinsvejr. Med faste tørre stier, ingen vind og temperatur omkring 12 grader var betingelserne gråvejret til trods dog stadig rigtigt gode for nogle hurtige tider. Oppe i front af feltet blev der da også løbet endog meget hurtigt. Vinderen hos mændene Abdi Hakim Ulad var kun var 21 sekunder fra at slå Henrik Jørgensens legendariske rekord fra 1987, og på kvindensiden var vinderen Sylvia Kiberenge endda endnu tættere på en løbsrekord, idet hun med tiden 44:01 kun var 8 sekunder fra Dorte Vibjergs rekord fra 1998.

Eremitageløbet 2015

Blandt TIF’erne var Jeppe Sidenius igen i år hurtigst. Efter en skadesplaget sæson er formen på vej tilbage og Jeppe gik optimistisk efter at slå sin supertid på 46:00 fra sidste år. Satsningen holdt desværre ikke helt hjem denne gang og på den sidste del faldt Jeppe tilbage og fulgtes med Claus D. Nielsen. Claus leverede en meget flot præstation og var med tiden 47:48 over 1 minut hurtigere end sidste år. Tiden rakte til en samlet nummer 53 hos mændene og en flot nr. 9 i sin aldersgruppe 40-44 år. Jeppe spurtede fra Claus på den sidste bakke mod mål og blev nr. 47 hos mændene i tiden 47:32. Søren-Nikolaj Rasmussen, der også er på vej tilbage efter en skadesperiode, løb fine 54:28, hvilket kun var 42 sekunder langsommere end hans personlige rekord fra sidste år. Søren Bentsen løb et meget veldisponeret løb, men han har efterhånden også lidt erfaring på ruten. Den var Sørens Eremitageløb nr. 35 ud af de ialt 47 mulige! Søren løb i den flotte tid 56:36 og det rakte til en placering som nr. 59 i sin aldersgruppe 50-54 år og var en forbedring på godt 2 minutter i forhold til sidste år. Sverre Vange, der næsten har Dyrehaven som sin baghave, var naturligvis med igen i år og løb denne gang 57:27. Jens Larsen er netop begyndt at træne igen efter en løbepause på ca. 3 måneder på grund af en skade, men Eremitageløbet skulle han naturligvis være med til. Det var nemlig Jens’s Eremitageløb nr. 30 i år. Målsætningen var en tid under 1 time og den blev rigeligt opfyldt, idet Jens passerede målstregen i tiden 58:10. Per A. Jørgensen har – selv om skader har drillet lidt – haft en god banesæson og var med kun 18 sekunder efter Jens. Med tiden 58:28 var Per dermed igen sikkert under 1 time og tiden var godt 2 minutter hurtigere end sidste år.

mandag 5. oktober

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Klubben

Indkaldelse til ordinær generalforsamling i TIF d. 29/10

Ordinær generalforsamling i Trongårdens IF
Torsdag den 29. oktober 2015 kl. 20.00 i Lyngby Idrætsby

Dagsorden er i henhold til vedtægterne:

  1. Valg af dirigent
  2. Formanden aflægger beretning
  3. Det reviderede regnskab forelægges
  4. Behandling af evt. indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest 15-10-15)
  5. Fastlæggelse af kontingent
  6. Valg
    • På ordinært valg:
      • Formand (Allan Prier er villig til genvalg)
      • Sekretær (Jesper Drøgemøller er villig til genvalg)
      • Formand for ungdomsudvalg (vakant – Bestyrelsen har ingen kandidat)
      • Formand for stævneudvalg (vakant – Bestyrelsen har ingen kandidat)
      • Aktivrepræsentant (vakant – Bestyrelsen har ingen kandidat)
      • Revisor (Jens Larsen er villig til genvalg)
      • Revisorsuppleant (Søren Rasmussen er (måske) villig til genvalg)
    • På valg udenfor tur:
      • Formand for seniorudvalg (vakant – Bestyrelsen har ingen kandidat)
    • Valg af øvrige medlemmer af stående udvalg:
      • Seniorudvalg (andre medlemmer, holdledere for veteran, DT pige og herrer)
      • Ungdomsudvalg (andre medlemmer)
      • Stævneudvalg (andre medlemmer, DGM udvalg)
      • Informationsudvalg (andre medlemmer)
      • Festudvalg (andre medlemmer)
  7. Eventuelt
    • Årets atlet og Årets klubkammerat

Med venlig hilsen
Bestyrelsen i TIF

fredag 11. september

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra SMUK Kvindeløb i Hillerød

SMUK Kvindeløb afvikles 4 steder i Danmark og søndag den 6. september blandt andet i Hillerød. Her deltog Natasja Munch på 5 km distancen, hvor der løbes rundt om Frederiksborg Slot. Natasja løbe sig ind på en flot 6. plads i et stærkt felt og kom i mål i tiden 19:50. Dermed forbedrede Natsaja sin 1 måned gamle personlige rekord på 5 km med 9 sekunder. Vinder på 5 km distancen blev Louise Rode i tiden 17:50, mens Anne Emilie Møller var hurtigst på 10 km distancen i imponerende 35:11.

søndag 6. september

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra de seneste afdelinger af Baneturneringen

Per A. Jørgensen deltog onsdag den 2. september i BT12, der blev arrangeret af Fremad Holbæk, som gennem mange år har været en trofast arrangør af afdelinger af Baneturneringen. Målsætningen for Per var inden sæsonstart en tid på 5000 m under 20 minutter, men blandt andet to fiberskader i sommers har kostet en del træning og derfor var årsbedste stadig 20.19,98 fra midt i maj. I Holbæk lagde Per hård ud med 3.48 på de første 1000 m og derefter lykkedes det at holde et tempo omkring 4 minutter/km. Per måtte arbejde meget hård til sidst, men det lykkedes ham at holde tempoet helt til målstregen, som blev passeret i flotte 19.44,67. Tiden var Per’s hurtigste på 5000 m distancen siden 2003.

Det var også TIF’ere i aktion på 5000 m distancen i BT9, der blev afviklet på Snekkersten atletikstadion den 30. juli, hvor Helsingør Atletik var arrangør. Her var Thomas Hjorth Hansen til start og havde Claus Damgaard Nilesen med som pacemaker. Thomas har i sommers afsluttet sin uddannelse på DTU og måtte derfor nedprioritere løbetræningen en del. Dette kunne dog ikke ses på udgangstempoet, idet der blev lagt ud i PR tempo. Med Claus som perfekt pacemaker og indpisker, så lå Thomas stadig til en personlig rekord efter 4000 m, men på den sidste kilometer slap kræfterne op. Thomas kæmpede med alt hvad han havde og kom i mål i den imponerende tid 18.24,92, som kun var 6 sekunder fra hans supertid fra sidste år.

Resultatliste – BT12
Resultatliste – BT9

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 92 93 94