Nyheder - Ikke kategoriseret

Det store to-dagesstævne Tårnby Games 2011 afvikles i wekenden den 7. og 8. maj med Amager Atletik Club som arrangør. På førstedagen havde Trongårdens IF tre 100 m løbere til start. På trods af strålende solskin var forholdene desværre ikke helt optimale for sprinterne, idet der var en temmelig kraftig modvind på opløbssiden.

Med en modvind på -0,9 m/s blev Søren F. Rasmussen nr. 3 i sit indledende heat på 100 m i tiden 12,15 s og kvalificerede sig dermed til finalen. Til start var også Ole Wæver, der i vinters satte veteranrekord for M50 på 50 m og 60 m. Ole var meget uheldig med vinden og fik i en modvind på -3,0 m/s noteret 12,74 s. I finale forbedrede Søren sin tid til 11,96 s og det rakte til en 6. plads.

På kvindernes 100 m var Tine H. Johansen tilbage i startblokkene efter en 2010 sæson med knapt så meget sprinttræning og kun deltagelse i en enkelt konkurrence. Tine fik en god sæsondebut og løb trods en modvind på -1,9 m/s fine 13,84 s. I finalen, hvor modminden var -1,2 m/s, blev det til 13,94 s til Tine.

Resultatliste

Banesæsonen blev indledt den 30. april med Glostrup Games, der arrangeres af Glostrup IC – Atletik & Motion. Eneste deltager fra Trongårdens IF var Sørens F. Rasmussen, der deltog på 100 m distancen hos seniorerne. Sørens var skadet i hele 2010 sæsonen, og var kun til til start en enkelt gang, hvor det blev til 11,82 s på 100 m. I Glostrup løb Søren med en modvind på -1,1 m/s også 11,82 s og fik dermed er meget fin sæsondebut. Løbet blev vundet i tiden 11,50 s og Sørens tid rakte til en 4. plads.

Resultatliste

Så er der åbnet for online tilmeling til Lyngby Games 2011. Bemærk at øvelsesudbuddet er i år udvidet med 300m/400m hæk og 2000 m forhindringsløb for de ældste aldersgrupper.

Foreløbigt tidsskema

På grund af påskefrokoster m.m. er træningen i TIF’s løbegruppe torsdag den 21. april flytte fra kl 18:00 til kl. 10:00.

Søndag den 17. april afviklede Sparta 3. runde af Nike Marathon Test. Distancen var en ½ marathon (21,095 km) og ruten bragte løberne rundt på Østerbro. Den snørklede rute med mange 180 graders sving var ikke helt optimal til hurtige tider. Det var vejret til gengæld. Ved start var det lidt diset, men i løbet af kort tid kom solen frem og temperaturen sneg sig op omkring 12-14 grader.

Der var på forhånd tilmeldt næsten 5000 løbere, men det var dog langt fra alle der mødte og gennemførte. Blandt dem der stillede til start var Jens Larsen og Søren-Nikolaj Rasmussen og de var også begge blandt de i alt 2883 løbere der gennemførte.

Søren-Nikolaj skal løbe Copenhagen Marathon om 5 uger, og løbet var derfor en test den formen og samtidigt øvelse i væskeindtagelse. Med et hurtigt udlæg på 20:26 på denførste 5 km og split tider på de 2 næste 5 km på henholdsvis 20:40 og 20:45 var Søren-Nikolaj rigtigt godt løbende. Desværre fik Søren-Nikolaj mellem 15 og 20 km krampe og måtte stoppe for at strække ud. Søren-Nikolaj kom igang igen, og sluttiden blev så flot som 1:28:46. Selv om Søren-Nikolaj mistede 1½-2 minuter på grund af kampen var tiden alligevel personlig rekord med hele 3 minuter- så Søren-Nikolaj er i rigtig god form til sin marathon debut i Copenhagen Marathon.

Jens Larsen fik for 14 dage siden en mindre skade, som bevirkede, at han ikke kunne træne optimalt op til løbet. Derfor valgte Jens at løbe kontroleret og følge med fartholderne, der løb mod en tid på 1:25. Ved 10 km var der cirka 50 løbere der fulgte disse fartholdere, og ved 20 km var der 5 løbere tilbage! Jens løb et meget konstant tempo og 5 km split tiderne ved 5, 10 15 og 20 km var henholdsvis 19:54, 20:17, 19:51 og 20:05. Tempoet blev holdt til målstregen, som Jens passerede i flotte 1:24:20. Det er lige under 4 min/km og rakte til en samlet placering som nr. 96. Tiden er 1 minut hurtigere en Jens’s tid fra sidste år, og hans hurtigste ½ marathon i de seneste 8 år.

Løbet blev vundet at Lars Budolfsen, Sparta i 1:10:30. Hos kvinderne vandt Anne-Sofie Pade Hansen, Sparta i 1:18.36.

Resultater, Fotos

I forbindelse med Lyngby Boldklubs hjemmekampe mod FC København torsdag den 21. april og mod Brøndby fredag den 20. maj vil der blive opsat boder m.m. i badeparken (det grønne areal mellem stadion og Sorgenfrigårdsvej). Det vil derfor ikke være muligt at benytte badeparken på disse datoer.