Nyheder - Ikke kategoriseret

Søndag den 29. august deltog en stor gruppe TIF løbere i motionsløbsarrangementet Esrum Sø Rundt. Fredernsborg Atletik Klub står for det store arrangement, hvor der foruden selve Esrum Sø Rundt løbet på 26,6 km også løbet 5 og 10 km samt 1,5 km børneløb. Løberne på den lange 26,6 km distance startede ud i solskinsvejr, men i modsætning til løberne på de øvrige distancer, så blev de på den sidste tredjedel af turen rundt op Esrum Sø generet af nogle kraftige regnskyl – ikke lige det man har mest brug for når kræfterne er ved at slippe op.

10 km distancen bestod af en 5 km rundstræning i Fredensborg Slotspark, som skulle gennemløbes 2 gange. Da Slotsparken er rimelig kuperet, betød det, at Claus Damgaard Nielsen og Søren-Nicolaj Rasmussen var på en hård opgave sammen med de øvrige 254 løbere der gennemførte de 10 km. Claus, der tilbage i 2002 tangerede klubrekorden på 10 km i tiden 30.57, viste med en 8. plads hos mændene i tiden 38.46 at hans stadig er godt løbende. Søren-Nicolaj kunne på den hårde rute ikke helt løbe op til hans superttid på 39.26 fra DM 10.000, og kom i mål på en 15. plads i fine 40.40 i sin debut på 10 km landevej.

Både Jesper Drøgemüller, Jens Larsen, Ricki Nielsen, Steen Hoff, Martin Steen Mortensen samt Lisbeth Jørgensen tog turen rundt om Esrum Sø og alle gennemførte trods regnen og de mange stigninger, som ruten byder på, i fin stil. Jesper lagde sig fra starten på en 6. plads og kom til at løbet det meste af løbe helt alene. 5 km og 10 km blev passeret i henholdsvis 18.08 og 36.22. Herefter fik Jesper korrigeret det meget hurtige udlæg lidt og passerede ½-marathon i 1:17.42, hvilket kun er 34 sekunder fra Jespers PR på denne distance. Med en rigtig god afslutning i Slotshaven og ikke mindst på den meget hårde stigning med ca. godt 2 km igen lykkedes det Jesper at sikre sig meget imponerende 4. pladsen hos mændene i tiden 1:38,04.. Jens lagde fornuftigt ud på de første 5 km og øgde derefter tempoet lidt. 10 km blve passeret i 40.57 og ½-marathon blev passeret i samme høje tempo i tiden 1:27.36. Bortset fra lidt krise på den hårde stigning i Slotshave holdt Jens tempoet til målstregen, som han passerede i tiden 1:51,50, hvilket rakte til en placering som nr. 50 hos mændene. Ricki og Lisbeth fulgtes ad tilk 5 km som blev passeret i fornuftige 23.23. Herefter trak Ricki lidt fra og både Ricki og Lisbeth begyndte at løbe sig op igennem feltet. Ricki passerede ½-marathon i tiden 1:31.36 og med overskud til både at smile og nyde turen gennem Slotshaven kunne Ricki løbe i mål i tiden 1:55.25. Lisbeth’s ½-marthon tid blev 1:33:32 og selv om kulde og de mange kilometer efterhånden begynde at sætte sine spor lykkedes de Lisbeth at holde tempoet på de sidste 5,5 km. Lisbeth løb i mål i tiden 1:58:24 og det rakte til en flot 5. plads hos kvinderne. Steen og Martin, der er nyeste medlem i TIF’s løbegruppe, passsrede begge 5 km i en tid lige under 25 minuter. Herefter øge Steen tempoet og passerede ½-marathon i tiden 1:40.16 og der er faktisk godt 1½ minut hurtigre en Steen’s tid i BT-halvmarathon i foråret. Steen holdt tempoet til må som han passerede i 2:06.52. Martin passerede ½-marathon i tiden 1:42.26 og selv om kræfterne var sluttet op på de sidste kilometre, så lykkdes at kæmpe sig i mål i tiden 2:13. 22 og dermed nå målsætningen om et tempo på 5 minuter pr kilometer.

Som det efterhånden er en tradition, så sluttede TIF’erne løbeturen af med medbragt kaffe og hjemmebagt kage.

Resultatliste

Sverre Vange deltog torsdag den 26. august i et stangspringsstævne arrangeret af Københavns IF på Østerbro Stadion. Der blev opnået flere flotte resultater i stævnet, hvor blandt andet kun 15 årige Emil H. Christensen, Ballerup AK sprang 3,85 m og 16 årige Anne Sofie Olsen, KIF var bedst hos kvinderne med 3,05 m. Med 3,95 m leverede Sverre stævnets højeste spring og forbedrede dermed også sit klubårsbedste resultat med 15 centimeter. Sverre måtte dog kæmpe hård undervejs, idet både 3,75, 3,95 og 3,95 m blev klaret i tredje forsøg. Sverre havde også 3 forsøg på de 4,00 m, men her var kræfterne desværre sluppet op. Hver år fra og med 1987 har Sverre, der har en PR på 5,30 m fra 1994, været over 4 meter, og forhåbentlig får han endnu en chance for at klare de 4,00 m inden sæsonen er slut.

Resultatliste

Maria Haugaard Bohl Andersen og Katharina Dalsgaard deltog lørdag den 21. august i mangekamp for ungdom i Roskilde. Pigerne deltog begge i aldersgruppen 12-13 år, hvor mangekampen består af 5 øvelser: 60 m hæk, kuglestød, længdespring, spydkast og 600 m.

På 60 m hæk løb Maria og Katharina henholdsvis 12,21 s og 13,21 s og der var for begge piger første gang de prøvede kræfter med hækkenhøjden 76,2 cm. I kuglestød stødte Maria 7,81 m, mens det lykkedes Katharina i sidste forsøg at få den 2 kg tunge kugle ud på flotte 8,06 m. For begge piger var det ny PR i kuglestød. I længdespring nåede Katharina ud på 4,38 m, men Maria med 4,22 m kun var 2 centimeter fra sin PR. I spydkast (400 gram) var det øvelsedebut til Maria , som fik noteret 15,98 m, mens Katharina nåede ud på 20,93 m. Før den afsluttende 600 m lå Katharina og Maria henholdsvis 8. pladsen og 10. pladsen. 600 m er Maria favoritøvelse og hun vandt da også øvelsen i den flotte tid 1.48,52. Tiden gav hel 970 point og var denmed de 12-13 årige pigers pointmæssigt næstebedste resultat i mangekampen. Resultatet bragte Maria op på en samlet 7. plads i mangekampen med ialt 3106 point. Også Katharina, der for første gang løb 600 m, leverede er flot løb og kom i mål i tiden 2.04,31. Tiden gav 743 point, hvilket var Katharinas højeste pointscore i de fem øvelser. Sammenlagt blev Katharina nr. 9 i mangekampen med 3015 point.

5 kampen for de 12-13 årige piger blev vundet af Benedicte Heegaard, Sparta AM, med 3957 point, mens Cecilie Bønnelycke Hansen, Hvidovre AM, og Nickoline Skifter Andersen, Slagelse Atletik DELTA, blev henholdsvis nr. 2 og 3 med 3896 og 3779 point.

Resultatliste

DM 10.000 m blev afviklet sammen med 6. og sidste runde af Baneturneringen på Bagsværd Stadion den 21. august med Bagsværd Atletik Club som arrangør. Trongårdens IF havde hele 9 løbere til start, og de blev bakket godt op af både famile, venner, klubkammerater og en som altid højtråbende træner.

På 800 leverede Jeppe Sidenius en fornem indsats og forbedrede sin PR og klubårsbedstetid med næsten et sekund. Med tiden 1.58,89 rykker Jeppe op fra en placering som nr. 42 på TIF alletidersbedste rangliste på 800 m til nr. 38. Blandt de løbere som Jeppe passerede er Per A. Jørgensen, som tilbage i 1988 løb 1.59,4. 22 år efter er Per stadig going strong. I Bagsværd forbedre Per sin årsbedste til nu 2.19,31 og indfriede dermed sæsonens målsætning, som var en tid på 800 m under 2.20. Også Frederik Hoff var til start på 800 meter i Bagsværd men var efter en lille sommerferiepause og lidt sygdom ikke helt op toppen, Frederik kæmpede som dog som altid med alt havde han havde på dagen og kom i mål i tiden 2.19,91.

På 3000 meter distancen fik Claes Crilles Scherwin en god denut i Trongårdens IF’s flotte blå klubtrøje. Efter et hård udlæg og føring i det meste af heatet kæmpede Claes sig i mål i tiden 10.11,92. Tiden er en forbedring af Claes’s PR med godt 2 sekunder og nu klubårsbedste på mæmdenes 3000 m.

Der var hele dagen en rimelig kraftig vind på Bagsværd Stadion og den var til stor gene for løberne og ikke mindst 10.000 m løberne, der jo skulle 25 gange rund. Da 10.000 m løbene var dansk mesterskab for både senior og alle veteranklasser løb kvinderne ikke sammen med mændene. Det betød at der kun var 10 kvinder til start i Karen Wonsylds heat og Karen kom da også til at løbe alene på samtlige 25 omgange. Karen, der for første gang prøvede kræfter pmed 10.000 m bane, lagde hård ud og passerede 5 km i meget flotte 19.54. På den sidste halvdel af løbet kom det hårde udlæg og den generende vind til at koste rigtigt mange kræfter, men med en god sidste kilometer lykkedes det Karen at nå målstregen i tiden 41.27,34. Tiden er hele 50 sekunder bedre end Karens PR på 10 km landevej og rakte til en 4. plads ved senior DM på 10.000 m.

I mændenes 2. heat på 10.000 m var både Jens Larsen, Ricki Nielsen og Søren-Nikolaj Rasmussen til start. Jens havde løbet en enkelt 10. 000 m bane, hvor han måtte udgå, mens det for Ricki og Søren Nicolai var en helt ny oplevelse. Også i dette heat komme TIF’erne til at ligge alene det meste af vejen. Ricki trak de første 3-4 km med Jens lige efter sig og Søren-Nikolaj et lille stykke efter. Herefter øgede Jens farten en lille smule og rykkes fra Ricki, samtidig med at Søren-Nikolaj nåede op. Jens fortsatte alene og efter et flot løb med positiv split (hurtigst på anden halvdel) løb Jens i mål i fllotte 38.52,03. Tiden er mere 46 sekunder hurtigere en Jens’s årsbedste på 10 km landevej og rakte til en placering som nr. 10 i veteranklassen 45-49 år. Ricki og Søren-Nicolai fulgtes ad frem til der var knapt 2 km igen. Her rykke Riki fra og holdt forspringer hele vejen hjem, Ricki kom i mål i tiden 39.12,72, mens Søren-Nikolaj’s tid blev 39.28,09. Kanon flot præstation som for Ricki’s vedkommendene resulterede i en 4. plads i veteranklasse 30-34 år, mens Søren-Nicolaj blev nr. 19 i senior klassen.

I mændenes 3. heat på 10.000 m skulle Jesper Drøgemüller for anden gang prøve kræfter med 10.000 m. Jesper løb tidligere på året 34.35, 81 og har en PR på landevej på 34.13 fra 2008. Efter et par omgange lå også Jesper alene, men løb alligevel stabile omgange på 81-82 sekunder. 5000 m blev passeret i tiden 16.54 og herefter begynde tempoet og vinden at tærre på kræfterne. Heldigvis fik Jesper god hjælp på den sidste del af løbet af Per le Fevre Hansen, Blovstrød Løverne, der var nået op til Jesper med knapt 3 km igen.. Med flot fightervilje lykkedes det Jesper at passerer målstregen i PR tiden 34.03,63 og sikre sig TIF tredje 4. plads, idet Jesper blev nr. 4 i veteranklassen 35-39 år.

Resultatliste

Nedenstående dage er Lyngby Stadion er booket til anden side og brugen af løbebanerne derfor stærkt begrænset.

• Tirsdag den 31. august, kl. 16.30 – 18.30
  DBU dommer løbetest

• Mandag den 06. september, kl. 18.00 – 19.00
  Hjerteforeningen coopertest

Begge dage burde træning i de yderste baner være muligt, men gæsterne har naturligvis førsteprioritet og må ikke generes.

Så er alle resultater fra eftermiddagens Danske Banks Grønne Mil 2010 allerede online.

Du kan finde resultaterne her.

Du vil kunne finde fotos fra Danske Banks Grønne Mil 2010 under Galleri i morgen.