Nyheder - Ikke kategoriseret

Trongårdens IF arrangerer “Alletiders Atletikskole” op Lyngby Atletikstaduion til sommer i følgende uger (Aldersindelingerne er vejledende)

• Uge 28: 5-10 årige
• Uge 29: 11-15 årige

Alletiders Atletikskole er fede dage i sommerferien for børn: Med sej sprint, kanon kast, hurtige hækkeløb, spændstige spring og masser af fællesskab, leg og sjov. Alletiders Atletikskole er et tilbud for nuværende, nye og kommende medlemme for nuværende, nye og kommende medlemmer.

Mere info kommer senere. Ligeledes vil der blive mulighed for tilmelding via vores hjemmeside.

Kontaktperson vedrørende TIF’s Alletiders Atletikskole er ungdomstræner Tino Brahmer Svendsen.

Lørdag den 29. marts blev det kæmpestore IAAF/AL-Bank World Half Marathon arrangement afviklet i Københavns gader. Arrangementet var en kombination af verdensmesterskaberne 2014 på ½ marathon distancen og et motionsløb på samme distance og rute på hele 30.000 tilmeldte deltagere.København viste sig fra sin bedste side med strålende forårssol, temperature på 13-14 grader, svag vind og ikke mindst anslået 100.000 tilskuere til at heppe på de mange løbere. De mange tilskuere og den helt afspærrede rute udgjorde en helt enestående ramme omkring arrangementet.

Trongårdens løbegruppe var repræsentere i både VM elitefeltet og i motionsløbet. Arndis Yr Hafthorsdottir deltog på det islandske kvindehold og leverede en fornem præstation. Kvindernes VM elitefelt på 98 deltagere startede 25 minuter før den mandlige elite samt de mange deltager i motionsløbet, og der var hurtig meget stor spredning. Arndis lagde hård ud og fulgtes bla. med Annemette Aagaard ved 5 km, der blev passeret i 18:37. Herefter gik tempoet en smule ned, men Arndis lå stadig til en kæmpestor personlig rekord. Med en god finish på den sidste kilometer nåede Arndis målstregen som nr. 76 i tiden 1:20:02 og forbedrede dermed sin PR fra sidste år med næsten 3 minutter.

TIF’s løbegruppe havde 7 deltagere til start i modtionsfeltet. men havde desværre afbud fra Martin Steen Mortensen og Jesper Drøgemüller på grund af skader. Til gengæld var der fløjet forstrækning ind fra USA, idet Emily Koepsell, der i 2010/2011 var en del af TIF’s løbegruppe, havde taget turen over atlanten for at være med.

Hurtigste TIF’er på herresiden blev Claus D. Nielsen til trods for at en lungebetændelse i foråret have ødelagt træningsforberedelserne til løbet. Claus lagde optimistisk ud med henholdsvis 18:30 og 37:19, men ved 15 km var alle kræfter brugt op. Herfra handlede det kun om at nå frem til målstregen, og den blev nået i tiden 1:22:51. Jens Larsen løb et fantastisk flot og veldisponeret løb og levere sin bedste præstation på ½ marathon distancen i 12 år. Bortset fra en lidt langsom første kilometer på grund af de mange løbere, der gjorde det svært at komme fremn, så løb Jens et helt jævnt tempo på lige under 4 min pr. km og sluttede endda af ned 3:55 tempo på den sidste kilometer. Sluttiden blev 1:24:02 og den rakte til en meget imponerende placering som nr. 31 i klassen mænd 50-54 år. Søren-Nikolaj Rasmussen lagde lige som Claus optimistisk ud og med tiden 39:49 ved 10 km og var her endda 7 sekunder hurtigere end Jens. Men lige som Claus var også Søren-Nikolaj’s kræfter brugt op ved 15 km. Det lykkedes dog Søren-Nikolaj at kæmpe sig i mål under de 1:30, og han fik noteret sluttiden 1:29:57. Thomas Hjort Hansen satsede på en tid under 1:30. Thomas passerede 10 km i fine 42:11 og ved 15 km var der stadigt gode muligheder for at nå under de 1:30. Desværre kostede sidesting på den sidste del af løbet tid, men med sluttiden 1:31:05 lykkedes det Thomas at forbedre sin personlige rekorde med over 1 minut. Per A. Jørgensen havde ikke trænet til ½-marathon distancen og valgte først i sidste øjeblik at stille til start på et afbud. Det var kun Per’s andet ½-marathon, men han løbe alligevel som en garvet langdistanceløber. Planen var at løbe omkring 4:45 pr. km og slutte af med en hurtig sidste kilometer, så tiden kom under 1:40. Planen blev fulgt til punkt og prikke og sluttiden blev 1:38:47.

Natasja Munch havde desværre være syg dagen før løbet, men valget alligevel at stille til start. Hun passerede 5 km i fine 21:25, men måtte desværre udgå ved 7,5 km med mavekrampe og kvalme. Lisbeth Jørgensen er i modsætning til Per en garvet langdistanceløber og selv om træningen måske ikke har været helt i top i vinter, så levere Lisbet (som sædvanligt) er rigtig flot præstation. Lisbeth sluttede flot af på de sidste 6 km og kom i mål i fine 1:39:44, hvilket rakte til en placering som nr. 37 i klassen kvinder 50-54 år. Foruden jetlag, så var Emily også handikappet af en skade, der havde hindret hende i at træne optimalt i de sidste 4 uger op til løbet. Efter et testløb onsdagen før løbet valgte Emily at stille til start og gennemførte i fine 1:36:59 kun knapt 4 minutter fra sin PR.

Resultater

Fra og med på mandag den 31. marts flytter træningen for de yngste ungdommere (Tino’s gruppe) udendørs. Det betyder at der dermed nu for alle ungdommere fremover trænes på det nye Lyngby Atletik Stadion, mandage og onsdage – begge dage fra 16.30 til 18.00. Husk godt med tøj, da foråret endnu ikke for alvor har indfundet sig endnu.

Søndag den 23. marts blev forårsudgaven af Griseløbet afviklet. TIF’s løbegruppe havde valgt at prioritere det kmæpestore VM halvmarathon arrangement den følgende weekend og TIF var derfor kun repræsenter Rebekka Hjulgaard, som klarede den opgave på flotteste vis. 12 årige Rebekka løb 5 km distancen og blev en flot nr. 5 hos kvinderne i tiden 21:20. I pigeklassen (født i 2000 eller senere) gentog Rebekka sejren fra sidste efterårs Griseløb.

Resultatliste

Lørdag den 22. marts blev den fjerde og sidste runde af Region Øst’s vinterturnering 2013/2014 for ungdom afviklet i dejligt forårsvejr. For andet år i træk var Ballerup AK og Bagsværd AC i fællesskab arrangører af finalerunde, der foregik på stierne i Lautrupparken i Ballerup. Christine Sidenius havde i både 2. og 3. runde godt følgeskab af Julie Granhøj Lindquist, men var denne gang alene om at repræsentere Trongårdes IF. Christine har i denne sæson deltager alle fire runder, og hun gennemførte de godt 2 km cross Lautrupparken i tiden 14:30 som nr. 27 hos de 10-11 årige piger. Den aktuelle distance, der er blevet løbet i de fire runder, har variere en hel del, og ruten denne gang var absolut den længste i denne sæson.

Resultatliste

Søndag den 16. marts blev de danske indendørsmesterskaber for veteraner afviklet i Hvidovrehallen med Hvidovre Atletik & Motion som arrangør. Bortset fra enkelte aldersgrupper og øvelser var konkurrencen om DM medaljerne relativt beskeden. Trongårdens IF var repræsenteret af 4 aktive, som alle leverede rigtig flotte resultater og indsamlede ikke mindre end 6 guld, 4 sølv og 1 bronzemedalje.

Efter et års barselsorlov fra atletikkonkurrencer var Tina Johansen og Søren F. Rasmussen begge tilbage i pigskoene. I aldersgruppen 30-34 år vandt Tine guld på 50 m i fine 7,40 s, mens Søren tog sig af guldmedaljen på samme distance hos de 35-39 år mænd i tiden 6,64 s.

Janne Nexø og Dorte Reedtz stillede begge op i aldersgruppen 55-59 år og havde begge en meget travl dag med mange øvelser og masser af medaljeoverrækkelser. Janne vandt guld 50 m i tiden 8,10 s, mens Dorte med kun en enkelt hundrededel ned til nr. 3 og tiden 8,65 s sikrede sig sølvmedaljen. Jannes tid var hendes hurtigste på 50 m distancen siden 2010. I højdespring vandt Dorte guld og leverede en meget flot præstation med resultatet 1,21 m. I længdespring vandt Janne endnu en guldmedalje mens Dorte også her blev nr. 2. Janne nåede ud på 3,64 m, mens Dorte med 3,45 m opnåede sit bedste resultat siden 2008. Kuglestød er ikke Janne og Dorte’s favoritøvelse, men de formåede alligevel at sende den 3 kg tunge kugle ud på henholdsvis 7,20 m og 6,92 m og dermed sikre sig henholdsvis en 2. og en 3. plads. I 3-kampen bestående af 50 m, længdespring og kuglestød sikrede Janne sig den samlede sejr med 1817 point og dermed sin tredje guldmedalje. Dorte blev nr. 2 med 1570 point og sikrede sig sin tredje sølvmedalje.

Resultatliste