Nyheder - Ikke kategoriseret

I weekenden den 26. og 27. juli deltog Arndís Ýr Hafþórsdóttir i den islandske mesterskaber i Akureyri i Island. Arndis deltog lørdag på kvindernes 1500 m og 3000 m henholdsvis lørdag og søndag og vandt guld på begge distancer. På 1500 forbedrede ARndis sin årsbedste tid med 6 sekunder til nu 4:49,18 og var godt 7 sekunder foran 2. og 3. pladsen. På 3000 m blev det til en meget sikker sejr i tiden 10:30,26 og her var der hele 25 sekunder ned til nærmeste konkurrent.

Tidligere på måneden den 10. juli deltog Arndis i de islandske mesterskaber på 10 km landevej og sikrede sig her en guldmedalje med flotte 37:08. Tiden var hele 1 minut hurtigere end Arndis’s årsbedste tid og knapt ½ minut hurtigere end nærmeste konkurrent. Dette flotte resultat bragte Arndis op på en 3. plads på TIF’s alletiders bedste rangliste på kvindernes 10 km.

Resultater – Islandske mesterskaber – 10 km landevej

TIF tilmeldinger til Veteran DM 24. og 25. august på Hvidovre Stadion skal ske til Janne Nexø på email porsche@sport.dk senest den 9. august. Husk at angive NAVN, ÅRGANG, ALDERSGRUPPE, ØVELSER og ÅRSBEDSTE. Officiel tidsfrist er d. 11 august, men arrangøren kræver tilmelding via speciel tilmeldingsblanket og kun 1 pr. forening.

Stævneinformation

5. etape af Etape Bornholm fredag den 26. juli blev endnu en særdeles varm oplevelse for de mange efterhånden temmelig trætte løbere. 5. etape var et 10 km by- og skovløb i Rønne. Især i byen var der meget, meget varmt, mens der inde i skoven var mere udholdelige temperaturer. Heldigvis havde flere lokale langs ruten stillet vand og haveslangen tilrådighed, så løberne kunne køles lidt ned. TIF’s to løbere Natsaja Munch og Thomas Hjort fulgtes ad de første 3-4 km, hvorefter Thomas trak lidt fra. Natasja var dog lige i hælene på Thomas, der nåede målstregen i tiden 42:44, mens Natasja kom i mål 12 sekunder efter i tiden 42:56. Trods ugens starbasser og det varme vejr var Natsaja 3 sekunder hurtigere og Thomas kun 25 sekunder langsommere end på 1. etapes 10 km. Før sidste etape førte Natasja med 5 sekunder sammenlagt i forhold til Thomas, men med kraftpræstationen på sidste etape kunne Thomas lige præcis sikre sig “TIF-sejren” med 7 sekunder ned til Natsaja. Thomas blev sammenlagt nr. 235 hos mændene i tiden 3:06:55, mens Natsaja blev en flot nr. 27 hos kvinderne i tiden 3:07:02. For begge var der tale om en kæmpestor forbedring af deres hidtil bedste resultat i Etape Bornholm, der var 3.20:09 for Thomas og 3.18:35 for Natasja.

På sidste etape fik Morten Munkholm, Århus 1900, og Abdi-Hakin Ulad, Korsør AM, noteret samme tid med 31:16 og dermed kunne Abdi sikre sig en relativt sikker samlet sejr trods masser af spænding i løbet af ugen. Isabellah Andersson, Sverige, vandt i tiden 34:13 sin 5. sejr i træk og dermed naturligvis også Etape Bornholm sammenlagt. At sidste etape var særdeles krævende kan ses af at Isabellah var 46 sekunder fra sin tid på 1. etape i Hasle, mens Abdi var næsten 1½ minut fra sin tid i Hasle. Abdi’s sammenlagte tid blev 2:11:34, mens Isabella brugte 2:30:10. Isabella’s tid fortæller lidt om hvor hård og udfordrende Etape Bornholm’s 5 etaper, der distancemæssigt udgør et marathonløb, idet Isabella har en personlig rekord på marathon distance på 2:23:41 fra 2011.

Resultater

Bakker er normalt ikke Natasja Munch’s spidskompetence, men på 4. etape af Etape Bornholm torsdag den 25. juli var Natasja flyvende. Hammeren etapen, der er 8,5 km lang, er en rigtig etape med 2 store stigninger og hvor den afsluttende stigning op til Hammerknuden er på 435 m med en stigningsgrad på 17%. Heldigvis var vejret i år med løberne og temperaturen var endda en smule lavere en de tidligere dage. Det lykkedes for første gang Natasja at forcere de afsluttende 435 m i løb hele vejen op og nåede i mål i 39:08. Tiden rakte til en placering som nr. 25 hos kvinderne og det var hele 3½ minut hurtigere end hendes hidtil bedste tid på etapen. Thomas Hjort Hansen fulgtes med Natasja de første 2-3 km, men valgte herefter at forsøge lidt økonomisere med kræfterne, så der også er energi til en god 10 km tid på den 5. og sidste etape. Der blev dog ikke økonomiseret mere end at Thomas kunne forbedre sin hidtil bedste tid på etapen med over 3 minutter og løb i mål i den flotte tid 39:48. I det indbyrdes klubopgør har Thomas og Natasja nu vundet 2 etaper hver og i sammenlagt tid er det også meget, meget tæt, idet Natasja kun er 5 sekunder hurtigere end Thomas. Det bliver en meget spændende sidste etape …

Med en flot sejr i tiden 26:59 til Abdi-Hakin Ulad, Korsør AM, og med 14 sekunder ned til Morten Munkholm, Århus 1900, på andenpladsen, er Abdi nu på en relativt klar førsteplads sammenlagt. Hos kvinderne er Isabellah Andersson, Sverige, stadig fuldstændig suveræn og vandt i tiden 32:19.

Resultater

Natasja Munch og Thomas Hjort Hansen har begge deres bedste tid på 3. etape af Etape Bornholm fra 2011, hvor de løb henholdsvis 36:40 og 36:26. Onsdag aften d. 25 juli var de begge meget, meget hurtigere på den 7,8 km lange skovetape i Almindingen. Thomas lagde hurtigt ud med lige over 4 minutter på den første kilometer, men indså hurtigt at det måske var lige lovligt ambitiøst på den hårde og meget kuperede etape, hvor det går enten op eller ned næsten hele vejen. Ved 3 km nåede Natasja op til Thomas og herfra fulgtes de ad resten af vejen, men Natasja lidt hurtigere ned ad bakke og Thomas lidt hurtigere op ad bakke. På den sidste stejle bakke mod mål spurtede Thomas fra Natasja og kom i mål i tiden 34:33, mens Natasja var 13 sekunder efter i tiden 34:46. Natasja blev nr. 35 hos kvinderne og Thomas blev nr. 268 hos mændene og de ligger efter 3 etaper henholdsvis nr. 28 og nr. 228.

Sejren hos mændene gik for anden dag i træk til Morten Munkholm, Århus 1900, i tiden 23:56, mens Abdi-Hakin Ulad, Korsør AM, denne gang var 1 sekund efter. Abdi fører sammenlagt nu med 8 sekunder foran Morten, så det er meget tæt. Hos kvinderne vandt suveræne Isabellah Andersson i tiden 27:29 sin tredje etape i træk.

Resultater

Vejret tirsdag den 24 juli var rigtigt strandvejr og det passerede dermed perfekt til 2. etape i Etape Bornholm, der var et strandløb ved Dueodde. Ruten er kun på 5,8 km, men er særdeles krævende, idet der løbes både i vandkanten og i klitterne, hvor der er små stejle bakker og løst sand. Natasja Munch tog revanche fra 1. etape og leverede en rigtig flot indsats. Natasja kom ind som nummer 24 hos kvinderne i tiden 27:23, hvilket er næsten 2 minutter hurtigere en hendes hidtil bedste tid på 2. etape fra 2011, og hun var 8 sekunder foran Thomas Hjort Hansen, der nåede målstregen i tiden 27:31. I den interne klubkonkurrence beholdt Thomas dog sin sikre føring og er efter 2 etaper 32 sekunder foran Natasja. Sammenlagt beholdt Thomas sin placering som nr. 227 hos mændene, mens Natasja rykkede op som nr. 24 hos kvinderne.

Efter tæt afslutning vandt Morten Munkholm, Århus 1900, 2. etape i tiden 19:30 med Abdi-Hakin Ulad, Korsør AM, 3 sekunder efter. Hos kvinderne blev det til en sikker sejr til Isabellah Andersson, Sverige, i tiden 22:42, og Isabellah har et helt minut foran nærmeste forfølger.

Resultater