Nyheder

Torsdag den 21. august blev årets Track stævne nr. 11 afviklet på Tårnby Stadion med Amager Atletik Club som arrangør. Det blev en rigtig dejlig aften på Tårnby Stadion tirsdag aften – perfekte vejrforhold og imponerende præstationer fra 5 deltager fra TIF’s løbegruppe. Arrangørerne have lagt en tidsplan med rimelig god til imellem de forskellige heat, men det betød til gælgæld alle løb ble afviklet lige efter planen uden forsinkelser – dejligt.

Jens Larsen lagde ud med 18:21:08 i C-heatet på 5000 m efter at have lavet det meste at arbejdet selv. Det var en forbedring af Jens’s årsbedste på distancen med hele 12 sekunder og faktisk hans hurtigste tid på 5000 m i hele 15 år – fantastisk!! I Claus fulgte med det samme op i B-heatet med 16:55:46 efter en voldsom finish. Claus Damgaard Nielsen har være under 17 minutter 3 gange efter at han genoptog løbekarrieren med det var Claus’s hurtigste tid på 5000 m i 13 år – endnu engang fantastisk!

I B-heatet på 800 m løb Michael Pedersen Skovlund sig fuldstændigt ud og det lykkedes kun med en allersidste kraftanstrengelse at nå helt frem til målstregen. Det var dog anstrengelserne værd, idet tiden 2:13:39 var forbedring på 2 tiendedele af Michaels klubårsbedste, som han satte kun 2 dage før ved Sparta Copenhagen Games. I C-heatet fyrede unge Lauge Rasmussen den af fra start og kom hjem i 2.17.75. Dermed forbedre Lauge sin personlige rekord med over 3 sekunder og er nu hele 12 sekunder hurtigere end sidste år – imponerende! Per lagde meget, meget hurtigt ud og rundede 400 m i lige over 70 sekunder – og det var nok også lidt for hurtigt. Per A. Jørgensen fik sig dog kæmpet hjem i tiden 2:30:46 og selv om han lige missede at nå under de 2:30, så var det stadig hele 12 sekunder hurtigere en sidste år.

Resultatliste

I weekenden den 18. 0g 19. august blev Sparta Copenhagen Games, der er et to-dages atletikstævne for både ungdom og seniorer afviklet på Østerbro Stadion. Fra Trongårens IF’s ungdomsafdeling deltog Viola Lei Hansgaard og Frederik Sonne i aldergruppen 10-11 år, mens Thea Lei Hansgaard, Amalie Nymann Thomsen, Ida Hørdum Nielsen og Valdemar Qvistgaard deltog i aldersgruppen 12-13 år, og endelig var Michael Pedersen Skovlund ene om at repræsentere TIF hos seniorerne.

Frederik have en travl lørdag, idet han deltog i hele 4 øvelser og havde øvelsesdebut i dem alle. I højdespring klarede Frederik 10,06 m og på 400 m løb han 87,97 s. På 60 m kvalificerede Frederik sig til finalen med en 4. plads i sit heat og tiden 10,18 s. I finale, der lå samtidig med boldkast, blev han nr. 8 i tiden 10,41 s. I boldkast leverede Frederik en rigtig flot serie, og det længste kast blev målt til 37,69 m, hvilket rakte til en flot 4. plads. Trods lidt modvind på -0,5 m/s nåede Viola ud på flotte 3,90 m og der var kun 6 centimeter far hendes personlig rekord. PR blev der til gengæld til i kuglestød, hvor Viola med hele 8,45 m forbedrede sin rekord med over en halv meter og sikrede sig en flot 2. plads.

Blev lørdag nr. 5. med 26,89 m i spydkast, og deltog søndag på 200 m og i længdespring. På 200 m satte Thea ny personlig rekord med 26,61 s, hvilket rakte til en 7. plads. Her var Ida og Amalie også til start og Ida løb 30,00 s, mens Amalie debuterede på 200 m distancen med 31,89 s. I længdespring blev Thea en flot nr. 3 med et spring på 4,88 m, hvilket kun var 7 centermeter fra hendes personlige rekord. Amalie var også med i længdespring og satte med 4,20 m allerede i første forsøg en kæmpestor personlig rekord med over en halv meter. Amalie og Ida deltog også i kuglestød og her stødte Amalie 7,00 m, mens Ida med et stød på 9,55 m blev 7. Ida have lige som Amalie også en travl søndag med 3 øvelser, og hun deltog også i højdespring, hvor hun klarede 1,31 m. Valdemar deltog i både højdespring og 1000 m og klarede i højdespring 1,26 m. På 1000 m distancen blev Valdemar nr. 7 og satte med tiden 3.33,79 en flot ny personlig rekord.

Michaeldeltog på 800 m og selv om han kom til at løbe alene næste lige fra start og hele vejen til mål, så leverede han en rigtig flot indsats. Med tiden 2.13,59 forbedrede han sin egen klubårsbedste tid med over 2 sekunder.

Resultatlister

Torsdag den 21. juni blev Tracks stævne nr. 8 afviklet på Østerbro Stadion med Københavns IF og Tracks som arrangør og her var Jens Larsen og Asbjørn Eller Skaarup til start på 5000 m, mens Lauge Rasmussen og Per A. Jørgensen løb 1500 m. Jens var første mand i til start og her var der en temperaturen på ca. 28 grader og solen bagte ned over løberne. Da Per og Lauge løb sidste på aftenen var temperaturen faldet til beskedne 24 grader! De høje varmegrader var naturligvis en stor udfordring for især 5000 m løberne og mange var derfor også en stykke fra deres allerbedste tider. Jens og Per løb trods varmen super flot og forbedrede begge deres årsbedste med ca. 4 sekunder. Jens løb 18:33,73, mens Per løb 5.21,86. Det var deres hurtigste tid i henholdsvis 4 og 3 år, så Jens og Per har ikke været hurtigere siden de var først i halvtresserne ?. Både Asbjørn og Lauge kom begge direkte fra sommerferie (uden at have være forbi Lyngby Atletikstadion først), men lagde alligevel begge ud til en tid under deres PR. Kræfterne slap dog op undervejs (for Asbjørn første efter ca. 3 km) og de kom i mål i henholdsvis 16.22,36 og 4.52,61.

Resultater

Under sit sommerophold hjemme på Bornholm har Christian Schou deltaget i både Soft-Ice Løbet i Gudhjem den 5. juli og en et 5 km gadeløb i Nexø den 11. juli. Distancen i Soft-Ice Løbet er 6,9 km og der løbes på en særdeles kuperet rute på en blanding af skovsti og asfalt. Christian løb sig ind på en meget flot og sikker 3. plads i tiden 24.28 og forbedrede dermed sin hidtil bedste tid fra 2016, hvor han blev nr. 15, med næsten 2 minutter. Alex Mogensen fra SÅN-løberne, vandt hos mændene i tiden 22.52, mens hurtigste kvinde var Marie Aagaard Poulsen, Aarhus 1900, i tiden 27.46. Med sin præstation i Soft-Ice Løbet har Christian indledt sin professionelle løbe karriere, idet der var en pengepræmie på 300 kr til 3. pladsen 🙂 5 km gadeløbet i Nexø blev løbet på en hurtig og flad rute, som også bliver benyttet i Etape Bornholm. Der gennemførte i alt 353 løber og Christian sikrede sig endnu en 3. plads, mens Alex Mogensen snuppede endnu en sejr i tiden 15.27. Christians tid 16:34 var stor ny personlig rekord på distancen og kun var 11 sekunder fra Asbjørn Eller Skaarup’s klubårsbedste tid.

Resultatliste – Soft-Ice Løbet
REsultatliste – 5 km Gadeløb i Nexø

Så er sommerferien startet. Sidste træning før feriepausen var onsdag den 27. juni og første træning efter feriepausen bliver mandag den 13. august.

Rigtig god og solrig sommerferie til jer alle sammen 🙂

Tirsdag d. 26. juni arrangerede Sparta Mikkeller aften løb i forbindelse med det internationale atletikstævne Copenhagen Athletics Games. Distancen var 5 km og i alt deltog 640 løbere. Fra Trongårdens IF løbegruppe var Asbjørn Eller Skaarup, der netop har sat PR på 5000 m til i tiden 15.57,29, til start. Asbjørn løb sig ind på en 10. plads i tiden 16.23. Hurtigste var søskendeparret Emil og Anna Holm, der løb henholdsvis 14.53 og 17.41.

Resultatliste