Nyheder

fredag 2. september

Af webmaster
Under Aktiviteter,Ikke kategoriseret

Foredrag om løbeskader tirsdag d. 27/9 – opdateret

Tirsdag den 27. september kl. 19-21 arrangerer LØBEREN i Lyngby med en lidt hjælp fra Trongårdes IF foredrag med to af landets nok dygtigste og mest erfarne fysioterapeuter og osteopater, indehaverne af Klinik Simon Lübecker og Eivind Møller. Titlen for foredraget er “Skader – hvordan du løber fra dem v. Klinik” og stedet er Sponsor Loungen på Lyngby Stadion.

Du kan læse mere om foredraget her: Skader – hvordan du løber fra dem v. Klinik og mere om Klinik her: www.klinik.dk.

Der er gratis adgang for Trongårdens IF medlemmer og tilmelding for TIF’ere skal ske til Allan Prier på mail allan@prier1.dk. Tilmeldingsfristen til Allan er den 25. september, men jo før jo bedre, da deltagerantallet til foredraget er begrænset af pladsen i Sponsor Loungen.

Bemærk at foredraget er tirsdag den 27. september og ikke som først angivet onsdag (onsdag d. 27/9 findes ikke!)

mandag 29. august

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra Esrum Sø Rundt 2011

Det store motionsarrangement Esrum Sø Rundt blev afviklet søndag den 28. august. Foruden den lange 26,6 km distance rundt om Esrum Sø er, der også en 5 km og en 10 km distance samt et 1,5 km langt børneløb. Fælles for 26,6 km, 5 km og 10 km ruterne er, at der skal forceres en kort men meget stejl stigning inde i Fredensborg Slotshave og 10 km løberne skal endda forbi 2 gange. Natacha Munch løb 10 km og opnåede en meget flot 4. plads hos kvinderne i tiden 47:20. Kvindernes 10 km blev vundet af Anja Birk Olsen, Sparta, i tiden 40:46, mens Frank Løvendahl vand hos mændene i tiden 35:25. På den halve distance vandt Karin Sørensen, SNIK, hos kvinderne i tiden 21:22. Her var Daniel Skaaning Sandersen, der træner med i TIF’s løbegruppe men stiller op for Blovstrød Løverne, hurtigst hos mændene i tiden 16:38.

Resultatlister

mandag 29. august

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra Topformstævne nr. 5 på Hvidovre Stadion

Topformstævne nr. 5 på Hvidovre Stadion onsdag aften den 24. august havde deltagelse af sprinterne Ole Wæver og Tine Johansen. Begge havde de en travl aften med hele 3 starter hver. Topformstæverne giver sprinterne mulighed for at sprinterne på de korte distancer kan have 2 starter på en aften, idet der er indledende heat og finale heat for alle deltagere. I hvert sit indledende heat på 100 m løb Ole og Tine henholdsvis 12,54 s og 13,54. I finale heatene vandt Ole sit heat og forbedre sin tid til 12,41 s, mens Tine her løb 13,58 s. På den dobbelte distance vandt Ole ogå sit heat og fik noteret tiden 25,62 s. Tine løb her 28,48 s og var dermed trods 2 100 m løb i benene kun 0,17 s fra sin personlige rekord.

resultatliste

søndag 28. august

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Bronze til Jeppe Sidenius ved DM Ungdom

Jeppe Sidenius var alene om at repræsenterer Trongårdens IF i DM ungdom, der blev afviklet i weekenden den 27. og 28. august på Odense Atletik Station. Jeppe stillede til start på 800 m hos de 18-19 årige drenge. 800 m løbene blev afviklet søndag formiddag og her var vejrforholdene heldigvis rigtigt gode, med smule vind men til gengæld solskin. Efter en lidt taktisk spil om, hvem der skulle trække gik Jeppe Harboe, Sparta, frem og Jeppe og Frederik Furstenberg, Sparta lagde sig ind bag ham. Disse 3 løber lagde hurtigt afstand til de øvrige felt. På anden omgang trak Jeppe Harboe lidt fra, mens Frederik Furstenberg gik uden om Jeppe. Ind i opløbet lå en hård kæmpende Jeppe stadig i ryg på Frederik Furstenberg, som dog trak en smul fra og løb i mål som nr. 2 med lidt over 1 sekund ned til Jeppe. Jeppe Harboe vandt en sikker sejr i tiden 1.57,03, mens Jeppe sikrede sig en meget flot bronzemedalje i tiden 1.59.57, som er Jeppe’s tredje hurtigste 800 m tid nogensinde. Med bronzemedaljen i Odense fordoblede Jeppe sin DM-medaje samling, idet Jeppe også vandt bronze på 800 m for 14-15 årige drenge tilbage i 2007.

Resultatlister

tirsdag 23. august

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Fine resultater af ungommere i Gullfoss’s Føs’dagsstævne

3 af Trongårdens IF’s ungdommere deltog torsdag den 18. august i Gullfoss’s Føs’dagsstævne på Sundby Stadion. Det var Fødselsdag nr. 84 for Gullfoss Atletik.

Der var stævnedebut til Rebekka Hjulgaard, der er årgang 2002. Rebekka løb flotte 79,96 på 400 m og nåede i længdespring ud på hele 3,47 m. Tina Bischoff havde en travl aften og deltog i 3 dicipliner. På 80 m løb Tina 11,64 s hvilket rakte til en sejr hos de 12-13 årige piger. I højdespring klarede Tina 1,30 m og også her blev det til en førsteplads. I kuglestød stødte Tina den 2,0 kg tunge kugle ud på 8,90 m. Hos de 12-13 årige drenge debuterede Magnus Hamann Poulsen på 800 m hos og løb fine 2.45,31. I højdespring klarede Mangus 1,30 m, hvilket rakte til en flot 2. plads.

Resultatliste

tirsdag 23. august

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra DM 10.000 m og sidste runde af Baneturneringen

Lørdag den 20. august var Bagsværd Atletic Club arrangør af DM 10.000 m og 5. og sidste runde af Baneturneringen. Vejret var heldigvis med arrangørerne og deltagerne. Dejligt solskinsvejr hele dage og temperaturer, der måske endda var lige lovligt høje for 10.000 m løberne. Der var rimeligt meget vind, men den lå heldigvis godt i forhold til Bagsværd Stadion og var ikke nær så generende som frygtet.

På 1500 havde Per A. Jørgensen stadig mulighed for at nå målsætningen om en tid under 5 minutter. Et hård udgangstempo på 76 sekunder efter 400 m havde dog kostet lidt for mange kræfter og Per kom i mål i tiden 5.07,20. Per får en ny chance den 3.4. september på Hvidovre Stadion, hvor der er DM for veteraner. Jepper Sidenius deltog i det hurtigste heat på 800 m og havde her bedste tilmeldingstid. Der var derfor planlagt at Jeppe skulle gå frem i front med det samme. Der var dog en anden løber, der tog spidsen fra start, men han stoppede så helt op efter 200 m. Det betød at hele feltet måtte stoppe op og derved mistede både tid og løberytme. Herefter gik Jeppe frem, men efter ca. 550 m tog Søren Brasen, Fremad Holbæk, over. Jeppe kom dog stærkt tilbage i opløbet og sikrede sig sejren i heatet efter et tæt opløb. Jeppe’s tid blev 2.00,30, mens Søren på andenpladsen var 0.2 sekund efter.

På DM 10.000 m havde Trongårdens IF 3 daltagere tilmeldt. Jeppe Drøgemüller kom dog desværre ikke til start på grund af sygdom og både Jens Larsen og Søren-Nikolaj Rasmussen måtte trække sig ud af deres løb, da de fik problemer med heholdsvis en læg og et baglår. Heldigvis nåede begge at stoppe i tide får problemerne udviklede sig til en alvorlig skade og er forhåbentlig hurtig klar igen. På grund af varmen var der en del mandefald i 10.000 m løbene, men der blev også levere mange flotte præstationer. Hos senior kvinderne sikrede Sara Sig Møller, Sparta, sig efter et sololøb hele vejen rundt det danske mesterskab på 10.000 m i den meget flotte tid 34:51,44. Hos senior mændene endte det med et utroligt tæt og spændende løb. Her vandt Michael Nielsen, AGF Atletik i tiden 30:06,24, men klubkammeraten Mikkel Kleis blev nr. 2 i tiden 30:07,48 og Henrik Them, Sparta, nr. 3 i tidem 30:08,64.

Resultatlister – Baneturneringen DM 10.000 m