Nyheder

fredag 21. september

Af webmaster
Under Klubben

Indkaldelse til ordinær generalforsamling i TIF d. 25/10

Ordinær generalforsamling i Trongårdens IF
Torsdag den 25. oktober 2018 kl. 20.00
Mødelokale 1 – stueetagen i Lyngby Idrætsby

Dagsorden er i henhold til vedtægterne:

  1. Valg af dirigent
  2. Formanden aflægger beretning
  3. Det reviderede regnskab forelægges
  4. Behandling af evt. indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest den 13. oktober 2018)
  5. Fastlæggelse af kontingent
  6. Valg
    • På ordinært valg:
      • Mæstformand
      • Kasserer
      • Formand for seniorudvalg
      • Formand for informationsudvalg
      • Revisor
      • Revisorsuppleant
    • På valg udenfor tur (Vakante pladser):
      • Formand for ungdomsudvalg
      • Formand for stævneudvalg
      • Aktiv repræsentant
    • Valg af øvrige medlemmer af stående udvalg:
      • Seniorudvalg (andre medlemmer, holdledere for veteran, DT pige og herrer)
      • Ungdomsudvalg (andre medlemmer)/li>
      • Stævneudvalg (andre medlemmer, DGM udvalg)
      • Informationsudvalg (andre medlemmer)
      • Festudvalg (andre medlemmer)
  7. Eventuelt
    • Årets atlet og Årets klubkammerat

Med venlig hilsen
Bestyrelsen i Trongårdens IF

Indkaldelse i pdf format

tirsdag 11. september

Af webmaster
Under Resultater

Superflot 400 m af Thea Lei Hansgaard

Lørdag den 8. september deltog Thea Lai Hansgaard i de åbne Slagelse mesterskaber og debuterede på 400 m distancen hos de 12-13 årige piger. Thea blev blev nr. 2 i superflotte 69,01 s og dermed løb Thea sig ind på en øjeblikkelig 4. plads på årets danske rangliste på 400 m for 12-13 årige piger. Thea deltog også i længdespring og i spydkast og vandt begge øvelser meget sikkert. I længdespring nåede hun ud på 4.58 m og i længdespring sendte hun det 400 m g tunge spyd ud på 28,32 m.

Resultatliste

mandag 27. august

Af webmaster
Under Resultater

Rapport fra Esrum Sø Rundt

Det traditionsrige løbearrangement Esrum Sø Rundt blev afviklet søndag den 26. august og fra TIF’s løbegruppe deltog Asbjørn Eller Skaarup og Mikkel Høegh. Begge løbere deltog på den 27 km (26.928 meter) lange Kongeetape, hvor der løbes i et det udfordrende og kuperede terræn rundt om Esrum Sø. Der sluttes af i Slotshaven, hvor der på de sidste 900 meter til mål er en stigning på hele 24 højdemeter (til sammenligning er der på Geels Bakke et knap 600 meter langt stykke med en stigning på 21 meter). Der er en officiel tidsmåling ved halvmaraton og både ½-maraton distancen og den fulde distance er DAF opmålt.

Asbjørn passerede halvmaraton i fine 1:16:11 og kom i mål på flot 8. plads i tiden 1:38:05. I forhold til en flad og hurtig halvmaraton, kan man normalt trække 3-4 minutter fra sin halvmaraton mellemtid, så løbet viste, at Asbjørn er godt på vej mod topformen på halvmaraton distancen. Mange bruger Esrum Sø Rundt som en test af formen inden deltagelse i et af efterårets maraton løb. Det gjaldt også for Mikkel, der skal løbe Berlin Marathon i september. Mikkel passerede halvmaraton i tiden 1:29:43 og løb i mål som nr. 72 i tiden 1:54:47, så en maraton tid i Berlin tæt på de 3 timer er ikke helt urealistisk.

Vinder hos mændene på kongeetapen blev Omar Hassan i 1:31:38, mens hurtigste kvinder blev Sylvia Kiberenge i tiden 1:39:36. I alt gennemførte hele 788 løbere kongeetapen.

Resultatlister

søndag 26. august

Af webmaster
Under Resultater

Super flotte resultater Tracks stævne nr. 11 på Tårnby Stadion

Torsdag den 21. august blev årets Track stævne nr. 11 afviklet på Tårnby Stadion med Amager Atletik Club som arrangør. Det blev en rigtig dejlig aften på Tårnby Stadion tirsdag aften – perfekte vejrforhold og imponerende præstationer fra 5 deltager fra TIF’s løbegruppe. Arrangørerne have lagt en tidsplan med rimelig god til imellem de forskellige heat, men det betød til gælgæld alle løb ble afviklet lige efter planen uden forsinkelser – dejligt.

Jens Larsen lagde ud med 18:21:08 i C-heatet på 5000 m efter at have lavet det meste at arbejdet selv. Det var en forbedring af Jens’s årsbedste på distancen med hele 12 sekunder og faktisk hans hurtigste tid på 5000 m i hele 15 år – fantastisk!! I Claus fulgte med det samme op i B-heatet med 16:55:46 efter en voldsom finish. Claus Damgaard Nielsen har være under 17 minutter 3 gange efter at han genoptog løbekarrieren med det var Claus’s hurtigste tid på 5000 m i 13 år – endnu engang fantastisk!

I B-heatet på 800 m løb Michael Pedersen Skovlund sig fuldstændigt ud og det lykkedes kun med en allersidste kraftanstrengelse at nå helt frem til målstregen. Det var dog anstrengelserne værd, idet tiden 2:13:39 var forbedring på 2 tiendedele af Michaels klubårsbedste, som han satte kun 2 dage før ved Sparta Copenhagen Games. I C-heatet fyrede unge Lauge Rasmussen den af fra start og kom hjem i 2.17.75. Dermed forbedre Lauge sin personlige rekord med over 3 sekunder og er nu hele 12 sekunder hurtigere end sidste år – imponerende! Per lagde meget, meget hurtigt ud og rundede 400 m i lige over 70 sekunder – og det var nok også lidt for hurtigt. Per A. Jørgensen fik sig dog kæmpet hjem i tiden 2:30:46 og selv om han lige missede at nå under de 2:30, så var det stadig hele 12 sekunder hurtigere en sidste år.

Resultatliste

søndag 26. august

Af webmaster
Under Ikke kategoriseret,Resultater

Rapport fra Sparta Copenhagen Games

I weekenden den 18. 0g 19. august blev Sparta Copenhagen Games, der er et to-dages atletikstævne for både ungdom og seniorer afviklet på Østerbro Stadion. Fra Trongårens IF’s ungdomsafdeling deltog Viola Lei Hansgaard og Frederik Sonne i aldergruppen 10-11 år, mens Thea Lei Hansgaard, Amalie Nymann Thomsen, Ida Hørdum Nielsen og Valdemar Qvistgaard deltog i aldersgruppen 12-13 år, og endelig var Michael Pedersen Skovlund ene om at repræsentere TIF hos seniorerne.

Frederik have en travl lørdag, idet han deltog i hele 4 øvelser og havde øvelsesdebut i dem alle. I højdespring klarede Frederik 10,06 m og på 400 m løb han 87,97 s. På 60 m kvalificerede Frederik sig til finalen med en 4. plads i sit heat og tiden 10,18 s. I finale, der lå samtidig med boldkast, blev han nr. 8 i tiden 10,41 s. I boldkast leverede Frederik en rigtig flot serie, og det længste kast blev målt til 37,69 m, hvilket rakte til en flot 4. plads. Trods lidt modvind på -0,5 m/s nåede Viola ud på flotte 3,90 m og der var kun 6 centimeter far hendes personlig rekord. PR blev der til gengæld til i kuglestød, hvor Viola med hele 8,45 m forbedrede sin rekord med over en halv meter og sikrede sig en flot 2. plads.

Blev lørdag nr. 5. med 26,89 m i spydkast, og deltog søndag på 200 m og i længdespring. På 200 m satte Thea ny personlig rekord med 26,61 s, hvilket rakte til en 7. plads. Her var Ida og Amalie også til start og Ida løb 30,00 s, mens Amalie debuterede på 200 m distancen med 31,89 s. I længdespring blev Thea en flot nr. 3 med et spring på 4,88 m, hvilket kun var 7 centermeter fra hendes personlige rekord. Amalie var også med i længdespring og satte med 4,20 m allerede i første forsøg en kæmpestor personlig rekord med over en halv meter. Amalie og Ida deltog også i kuglestød og her stødte Amalie 7,00 m, mens Ida med et stød på 9,55 m blev 7. Ida have lige som Amalie også en travl søndag med 3 øvelser, og hun deltog også i højdespring, hvor hun klarede 1,31 m. Valdemar deltog i både højdespring og 1000 m og klarede i højdespring 1,26 m. På 1000 m distancen blev Valdemar nr. 7 og satte med tiden 3.33,79 en flot ny personlig rekord.

Michaeldeltog på 800 m og selv om han kom til at løbe alene næste lige fra start og hele vejen til mål, så leverede han en rigtig flot indsats. Med tiden 2.13,59 forbedrede han sin egen klubårsbedste tid med over 2 sekunder.

Resultatlister

søndag 5. august

Af webmaster
Under Resultater

Rapport fra Tracks stævne nr 8 på Østerbro Stadion

Torsdag den 21. juni blev Tracks stævne nr. 8 afviklet på Østerbro Stadion med Københavns IF og Tracks som arrangør og her var Jens Larsen og Asbjørn Eller Skaarup til start på 5000 m, mens Lauge Rasmussen og Per A. Jørgensen løb 1500 m. Jens var første mand i til start og her var der en temperaturen på ca. 28 grader og solen bagte ned over løberne. Da Per og Lauge løb sidste på aftenen var temperaturen faldet til beskedne 24 grader! De høje varmegrader var naturligvis en stor udfordring for især 5000 m løberne og mange var derfor også en stykke fra deres allerbedste tider. Jens og Per løb trods varmen super flot og forbedrede begge deres årsbedste med ca. 4 sekunder. Jens løb 18:33,73, mens Per løb 5.21,86. Det var deres hurtigste tid i henholdsvis 4 og 3 år, så Jens og Per har ikke været hurtigere siden de var først i halvtresserne 😊. Både Asbjørn og Lauge kom begge direkte fra sommerferie (uden at have være forbi Lyngby Atletikstadion først), men lagde alligevel begge ud til en tid under deres PR. Kræfterne slap dog op undervejs (for Asbjørn første efter ca. 3 km) og de kom i mål i henholdsvis 16.22,36 og 4.52,61.

Resultater

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 105 106 107