Nyheder

2. afdeling af Garmin Winter Trail blev afviklet søndag den 1. december på Vesteramager ved Naturcenter Vestamager. Der var start og mål ved Traktørstedet på Vestamager og distancerne var igen ca. 6 km og 12 km. Ruten var denne gang meget fladere en i 1. afdeling i Geels Skov, men til gengæld, så måtte deltagerne kæmpe en hel del med en rimelig generende vind. Hurtigst hos kvinderne på den lange 12 km distance var Dorte Dahl, Blovstrød løverne, i tiden 51:16, mens Natasja Munch blev nr. 4 i tiden 54:59. Nataja var dog meget tæt på medaljeskamlen, idet der kun var henholdsvis 46 og 15 sekunder op til 2. og 3. pladsen. Hurtigst hos mændene på 12 km distancen blev Christian Madsen, Blovstrød Løbverne, i tiden 48:30.

Resultatliste

Trongårdens IF holder onsdag den 27. november fra kl 18 til kl. 20 hos Intersport i Lyngby Storcenter.

Her vil det være muligt at købe den nye kollektion til ekstra nedsatte priser, se vedhæftet dokument med billeder.

Eksempler på priser:

Pakke 1 (til konkurrence)
Singlet+shorts til 430 kr

Pakke 2 (konkurrence- og klubdragt)
Jakke+lange tights+singlet+shorts til 1160 kr

Intersport kaster et par sokker oveni pr købt enhed, så det er en temmelig god pris! Priserne er inklusive tryk, og der kan vælges T-shirt i stedet for singlet samt korte tights frem for shorts til samme pris.

Der vil være mulighed for at prøve tøjet, så de rigtige størrelser kan findes, men der vil være nogle dages leveringstid, da logo skal trykkes.

Desuden giver Intersport 10% rabat på ikke-nedsatte varer for klubbens medlemmer, så det kan måske være en god idé at shoppe lidt julegaver.

Bemærk at 10% rabat på ikke-nedsatte varer og intropris på klubtøjet gælder kun onsdag den 27. november.

Farver og logo forbliver som tidligere, så du kan fortsat anvende din Nike singlet/T-shirt, som officielt klubtøj.

Bestilingsskema – dame – herre – junior

Fra og med mandag den 25. november vil ALLE i ungdomsafdelingen træner indendørs.

Dag, tid og sted for indendørs træningen er:

• Mandage – fra 16.30 til 18.00 – Trongårdsskolen (Sal 1 + 2)
• Onsdage – fra 16.00 til 17.30 – Lundtoftehallen

Med venlig hilsen
Ungdomstrænere og ungdomsudvalget

Lørdag den 16.november blev 2. runde af Cross Challenge 2013/2014 afviklet i Roskilde, med Hellas Roskilde som arrangør.

Løbet var en 3-mands stafet, hvor der skulle løbes 18 x 1 km på græs. En løber skulle minimum løbe 4 ture og ingen deltager måtte løbe 2 turer i træk. Der var samlet start for kvinder og mænd.

Umiddelbart så ruten ikke hård ud, – men det var den! Der var en del reelle sving på ruten, som brød rytmen. Når man løb den igennem, så opdagede man, at det gik lidt op og ned. Medvind og modvind blev ligeligt fordelt på ruten.

Trongården IF’s hold bestod oprindeligt af Per A. Jørgensen, Jens Larsen og Thomas Hjort Larsen, men desværre blev Per skadet knapt en uge før konkurrencen. Jens og Thomas valgte alligevel at stille til start, idet der var mulighed for at stille hold på tværs af klubber. Jens og Thomas blev sat
sammen med Henning Hoffmann fra OGF og viste sig at være en rigtig god og homogen kombination.

Holdet blev nummer 59 ud af 68 hold i en samlet tid på 1:06:59. Individuelt blev gennemsnittet pr. km for Thomas, Henning og Jens henholdsvis 3:46, 3:44 og 3:40. Placeringsmæssigt blev Thomas, Henning og Jens henholdsvis nummer 180, 176 og 172 blandt de i alt 206 mænd der gennemførte hver 6 omgange.

Sparta vandt hos mændene i tiden 52:05 og havde 17 sekunder ned til Odense Atletik på andenpladsen. Hos kvinderne vandt Køge Atletik overraskende en flot sejr i tiden 1:02.09.

Efter løbet var der suppe at varme sig på og det var tiltrængt.

Næste runde afvikles i Viborg allerede den 1. december. Denne runde udgør DM lang cross for juniorer, seniorer og veteraner.

Resultatlister

Blandt andet Jytte Pedersen og Jesper Werling har tidligere repræsenteret Trongårds IF ved de nordiske mesterskaber i cross, men det er efterhånden en helt del år siden. I dette års mesterskaber, der blev afviklet lørdag dem 9. november, var TIF’s løbegruppe repræsenteret af Arndís Ýr Hafþórsdóttir, der stille til start på hjemmebane, idet de nordiske mesterskaber i år blev afviklet i Reykjavik. Arndis gennemførte i tiden 28:09 på den ca. 7,5 km lange temmelig snørklede rute, og blev bedst blandt de islandske kvinder. Charlotta Fougberg, Sverige, vandt i tiden 25:41, mens Simone Glad, Odense Atletik, sikrede sig en bronzemedalje i tiden 25:51. Hos mændene blev det til dansk sejr til Abdi Hakin Uladm, som dermed forsvarede sin titel fra sidste år. Abdi brugte 26:38 på den ca. 9 km lange rute og var i mål 3 sekunder før nærmeste forfølger. I alt vandt Danmark 4 individuelle medalje og 3 hold medaljer ved mesterskaberne.

Resultatlister

Søndag den 10. november deltog Natasja Munch i 1. afdeling af Garmin Winter Trail i Geels Skov. Ruten var på knapt 6 km med start og mål på toppen af Geels bakke og deltagerne kunne vælge at gennemløbe den 1 eller 2 gange. I alt var der lige over 100 højdemeter per omgang og ruten bestod af både store og små stier samt lidt off trail og lidt MTB stier. Regnvejr under løbet og i dagene op til løbet gjorde ruten ekstra hård. Natasja havde valgt den lange distance på knapt 12 km og skulle dermed forcere Geels bakke og rutens mange andre udfordringer to gange. Dorte Dahl, Blovstrødløverne, vandt kvindernes lange distance i tiden 50:59, mens Natsaja kom ind på en meget flot 3. plads i tiden 54:48. Hurtigst hos mændene var Christian Madsen i tiden 42:18.

Resultatlister